400米障碍厂家,训练百米障碍器材
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400米障碍厂家,训练百米障碍器材,四百米障碍训练方法
一百米:百米冲刺到对面
二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩
四百米:百米冲刺返回
400米障碍【功能用途】
主要用于官兵掌握和提高战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能,增强速度、耐力、灵敏度等身体素质,培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志,为战时通过各种障碍打下良好基础。
【指标要求】
单个场地长100米,宽3.5米。跑道全长400米,要求地面平坦,土质较硬。各个障碍物相邻边缘距离分别为:起点至低桩网7米、低桩网至高墙10米、高墙至木桥18米、木桥至高板跳台20米(水平横梯距低台0.3米),高板跳台至矮墙15米、矮墙至壕沟15米、壕沟至跨桩10米、跨桩至转折旗5米。
军人四百米障碍项目包括:五步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、木桥、高墙、匍匐前进(低桩网)、...
军人四百米障碍场
飞行转轮(固定滚轮)转轮直径2米,中心轴距离地面1.5米;可移动,锻炼受训学员克服恐高症和胆怯心理;...
飞行转轮(固定滚轮)
高板跳台+横梯...
矮墙-军人四百米障碍场材质说明: 钢木结构,地基基础为直埋或者地脚螺栓固定。本项目为军人四百米障碍...