便秘6年好痛苦，吃了这个2天，从此通便2分钟！！！

坦言相告：如果你想快速通便，可以添加这个号：bellazhaozhao ←长按复制加好友），朋友圈里有一些实用小方法，当天用就见效，适合排便困难，多年便秘的朋友 ，要想舒服排便 不防一试哦！
我叫方菲，是一名销售，今年29岁，广东肇庆人，我在广州白云新市君富中心上班，现在正处于奔三的结婚生子的时刻。说起折磨了我6年的便秘痛苦，现在好了。借着这次机会，把我对抗便秘的历程说出来给大家分享一下，真心希望可以帮到大家。

生活告诉我，今天不努力，明天就会饿肚子， 6年前我职场的竞争、熬夜加班、各种应酬打破了日常的生活规律。慢慢的开始便秘，经常3、4天一次，到后面有的时候7、8天才一次，大便还非常干，总是拉不出来，感觉拉不干净，每天感觉腹胀，排便艰难，每天都是非常的痛苦。。。

接连几个月下来，明显感觉自己的身体用不消了。小肚腩跑出来了，黑眼圈、面部发黄、满脸痘痘等，种种问题接踵而来，自己对于原来的自信也荡然无存。

开始便秘的时候，没有太在意，直到后来越来越严重甚至影响到正常的生活，并且产生了口臭，口气等很多的毛病，而且一次便秘要用去我一个多钟头的时间，身体也越来越变形。
于是我开始认真对待自己的便秘问题，刚开始我是看医生，吃的都是腹泻的，后来也试过别的方法。这些都不能缓解，用一次痛苦一次，等于我要花费大量的时间和钱在上面。
后来终于扛不住了开始找缓解便秘的方法，发现现在很多人都在为这个苦恼，甚至还有人准备做手术，当时自己都吓坏了。
直到有一天我在大厅值班，有人没有门禁卡找我帮忙开门，登记时我问他们来做什么?说要给楼上一个人送锦旗，来表达谢意的。我敏感的问了一句：“怎么回事？”说她老婆多年的便秘问题调理好了，特此来感谢的！我没多想就让进去了。
过一会我才反应过来，便秘问题？我也便秘多年无从所获，这不踏破铁鞋无觅处嘛，我就等他们出来问了个清楚，说她老婆之前便秘很严重，5、6天排便一次，排便艰难、痛苦，老感觉拉不干净，老师帮她爱人调理好了，我和他要了老师的号，号是：bellazhaozhao，她特别激动的说，她便秘很多年了，老师针对她的便秘类型，给她量身制定调理方案，包括三餐的搭配、怎么运动、怎么按摩、什么时间吃什么水果，不能吃什么，配合一个果冻样子的东西，排便就有了改善。
我很激动，马上加了： bellazhaozhao 老师判断出我的便秘类型，还给我讲解许多有关便秘知识和怎么饮食、运动等等！我还上楼拜访了老师，看到很多锦旗，看来帮很多人调理好了便秘，感觉非常的靠谱！于是我按照老师给我制定的方案进行调理。
用了老师的方法，大概过了7、8个小时，就立刻想去厕所了，拉了大号，很臭、很恶心，黑乎乎的，但很是通畅、马上就舒服了！！！

一个月下来，便秘的症状基本解决，解大便顺溜很多，腹胀、腹痛的症状有所好转，就连脸上的痘痘也得到了改善，我又开始慢慢变得有自信了，自信健康的自己又复活了！


真心感谢号：bellazhaozhao的好方案，也真心 希望大家能够早日解决便秘问题！！