五点式安全带是高空作业中预防坠落伤亡的个人防护用品，由围杆带、围杆绳、护腰带、安全绳（安全带上保护人体不坠落的系绳）、缓冲器（当人体坠落时，能减少人体受力，吸收部分冲击能量的装置）速差式自控器（装有一定长度绳索的盒子。作业时可随意拉出绳索使用。坠落时，因速度的变化，引起自控。称为速差式自控器）、吊绳（自锁钩使用的绳，要预先挂好。垂直、水平和倾斜均可。自钩在绳上可自由移动，能适应不同作业点工作）等组件配合使用。全身式安全带特点：操作简便：经过培训，15秒即可穿戴完毕。全身式设计，行动自如。可配合高空作业、救援、维修施工使用，适合任意形体的人员穿戴。
安全带可以有效地将撞击力分解到全身
步：检查安全带握住安全带背部衬垫的D型环扣，织带没有缠绕在一起。第二步：开始穿戴安全带将安全带滑过手臂至双肩。所有织带没有缠结，自由悬挂。肩带保持垂直，不要靠近身体中心。第三步：腿部织带抓住腿带，将它们与臀部两边的织带上的搭扣连接。将多余长度的织带穿入调整环中。第四步：胸部织带将胸带通过穿套式搭扣连接在一起。胸带在肩部以下15厘米的地方。多余长度的织带穿入调整环中。第五步：调整安全带肩部：从肩部开始调整全身的织带，确保腿部织带的高度正好位于臀部的下方，背部D型环位于两肩胛骨之间。腿部：然后对腿部织带进行调整，试着做单腿前伸和半蹲，调整使用得两侧腿部织带长度相同。胸部：胸部织带要交叉在胸部中间位置，并且大约离开胸骨底部3个手指导宽的距离。适当穿戴和调整的全身式安全带可以有效地将撞击力分解到全身，并提供一定的悬浮支撑和坠落救援。
一般而言，安全带使用之前的重要准备工作，安全带的选择一定要了解其在安全性方面是否有保障。站在综合的衡量角度，安全带在选择过程中需要作为消费者的我们针对其应用领域来做出选择，对于其使用过程中的安全性方面的保护措施进行详细的了解。这是选择安全带的关键。除此之外，安全带的选择也需要我们了解其性能优势，比如说其在安全性方面的防护原理、操作方法、使用细节等等，这些都是我们在选择安全带时进行综合性认识和了解的重要内容，也是当前众多用户在选择安全带时不断衡量的重要原因。
每次使用安全带时，应查看标牌及合格证，检查尼龙带有无裂纹，缝线处是否牢靠，金属件有无缺少、裂纹及锈蚀情况，安全绳应挂在连接环上使用。安全带应高挂低用，并防止摆动、碰撞，避开尖锐物质，不能接触明火。作业时应将安全带的钩、环牢固地挂在系留点上。在低温环境中使用安全带时，要注意防止安全带变硬割裂。使用频繁的安全绳应经常做外观检查，发生异常时应及时更换新绳，并注意加绳套的问题。
安全带用高强锦纶线织成，强度大，耐霉变、耐磨、耐腐蚀。根据固定物的大小，安全带上用品字环来调节距离。品字环用碳素钢冲压成型，强度高，外包蓝色高强尼龙，可将绳子的磨损降低到低程度，品字环外观色泽悦目，带体上印我厂商标标志，便于用户识别。安全绳编织绳头经检验合格后，用热缩套管封固，可保护绳头。安全带可以防止高空坠落时人员从安全带中倒脱，有效的保护了工作人员生命安全。腰带、护腰带、围杆带、双背带、腿带、安全绳的组成可以有效的均匀分布人体所受到的作用力。可以根据具体工作要求，选用护腰带或双背带上的悬挂点。
全身式安全带具有以下有益效果：通过在腿带部位设置坐垫，能够使工作人员处于悬挂状态时，臀部与坐垫接触，坐垫充当板凳，使腿部的整体作用力延伸至臀部，避免了腿带勒紧腿根部，使腿根部不舒服和出现勒痕，提高了工作人员在高空悬挂工作时的舒适度；通过在坐垫上设置支撑杆，能够防止坐垫因工作人员的重力而发生偏离，无法起到充当板凳的作用；通过在坐垫上固定固定带，使固定带上的安全绳挂环与安全绳上的安全绳挂钩连接，可以防止后固定带上的第二安全绳挂环与安全绳挂钩脱离后，工作人员还处于被安全绳保护状态，为工作人员的安全提供了更多一层的保障。