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开荒清洁服务一般作业流程
（一）所用工具：
大型吸尘吸水机、多功能擦地机、玻璃套装工具、加长杆、水桶、掸子、云石铲刀、刮子、涂水器等。
1、将稀释好的清洗液倒入洗地机内，开机操作，从后向前进，按直线行走，这样可避免遗漏。
2、擦洗同时启动吸水机，边擦洗边吸除污水，对洗地机无法洗到的地方可用拖把泡清洁剂拧干后擦洗。
3、用清洁剂清洗一遍吸干地面污水后，按同样用清水再洗一遍，吸干水分即可完成。
4、注意事项：清洁地面禁止使用酸性清洁剂和粉状清洁剂，否则会损伤和腐蚀石材表面，避免用粗糙物磨擦地面，以免石材表面留下性划痕。

清洁注意事项
1、避免在地板上用砂纸打磨，打蜡或涂漆。
2、避免碱性物质，用淘米水擦洗是一种好办法。
3、绝不要使用水来洗涤地板。
4、不能用腐蚀性很强的清洁剂来清洗地板，耐磨层是三氧化二铝，它是两性氧化物，能和酸起反应，也能和碱起反应。

吃对产后餐，整个哺乳期都顺利，新妈妈看过来！

新妈妈分娩后体内水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到侵袭。因此依照个人体质，“产后餐”的饮食调养非常重要。

在我们接触中很多都跟产后“餐”不恰当有关，那些可能成为的根源，都是在这个时期养成的！



产后天餐安排有讲究



分娩后体内水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到侵袭。因此依照个人体质，“产后餐”的饮食调养非常重要。

产后餐食物选择：易消化、营养丰富的流质食物。糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。

吃完“产后餐”，大补才刚刚开始。很多人都认为分娩时多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。

殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等。应该以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养丰富，但不要过咸。产后5—7天应多吃主食，不要过于油腻。



产后餐的饮食禁忌

产后需要注意的是，不吃辛辣和生冷坚硬的食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等，这些食物会使母体内热，通过乳汁会影响到婴儿。

1顺产餐怎么吃？

顺产的妈妈方面后需休息一下，产后餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。



2顺产第二餐怎么吃？

有些妈妈在产后天内感到疲劳无力或功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。

3如果是剖腹产怎么吃？


剖腹产妈妈在术后约功能恢复，应再用术后流食1天，忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品，情况好转后改用半流食1～2天，再转为普通膳食。

个别新妈妈术后有排气较慢或身体不适，又无食欲者，可多吃1或2天半流食，再给普通食物。北方有产后喝红糖水、喝小米粥的习俗，这是很合理的，但每日食鸡蛋量不可多吃。



4注重动物性蛋白的补充

产后饮食关键的是蛋白质的补充，我们说餐只是一个开始，越往后就要减少主食的摄入，补充蛋白质和维生素了。这样抵抗力高，任何风吹草动也不会影响奶量。



推荐3大营养食物



1、山楂。山楂可促进收缩，可以加速的恢复。而收缩也会使的血管收缩，起到止血的作用，对产后和产后的恢复有重要意义。

2、桂圆。桂圆又称龙眼，是古往今来产后滋补中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。



3、鲤鱼。可促进收缩，帮助去除余血。鲤鱼还有消肿，催乳的作用，可用于产后浮肿。

传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。