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针对夏天油性皮肤的控油方法

  夏季油性皮肤的保养是为主要的。 增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
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  若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛。后还要注意调节室内的温度,避免过多出汗。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。



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建议:每天重要的一杯水就是早晨起床的杯水了。
  有些妹妹习惯,晚上就倒好一杯白开水冷着,到第二天清晨喝,这是不对的。因为水在空气中时间超过20分钟,其中的自由基,和营养成分就会被破坏70%,所以早上好的一杯水就是把自来水管中的陈水先放掉,然后把新水接出来,煮费后再喝拉,当然如果你们哪水质很好,可以不加热直接饮用。

油是体内分泌出来的,如果只用控油的水啊,霜啊,只是当时控住了,却不能真正的改善。油脂分泌过剩,是体内缺乏维生素B2的象征,缺乏维生素B2容易引发各种炎症,其中包括就包括毛nang yan,就是我们所说的暗疮。

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