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美国华盛顿大学心理学教授、西雅图人际关系研究所所长约翰•戈特曼博士，曾在长达40年的时间里，邀请了近700对夫妻参与了一项婚姻关系研究。他通常在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后，便能预测他们是否会离婚，且预测准确率高达91%。



原因很简单，在日常相处中，两个人的说话方式决定了这段关系能够走多远。



而戈特曼博士在的《幸福的婚姻》一书中，给出的建议是，换位思考，积极聆听对方的观点，不要主动提供意见，理解先于建议。这样做或许不能事先阻止每一次争吵，但是可以拉近彼此的距离，让对方感受到你在情感上的在乎与支持。



此外，他还建议夫妻们不妨绘制一个简单的分类账本，每向配偶靠近一次，给自己计1分，把感情存储变成真实可见的数字。