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一说到柠檬，很多朋友不禁就会咽一下口水，因为它的酸性确实让不少人感到害怕，但是柠檬的营养价值以及美容养颜等养生价值，却也让不少的朋友热衷于它.在营养成分方面，柠檬中维生素C含量为丰富，此外，它还富含有柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷以及奎宁酸等营养成分，维生素C可以增强人体力，以及起到有效的杀菌消炎作用，此外，在保持皮肤弹性以及抗衰老等方面都起到了一定的作用。柠檬泡水喝，还有助于提高机体的力，帮助机体抵抗外来病原的入侵，对于感冒初期人群，饮用柠檬水可以减缓感冒病程。