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忙碌的白天，我们来不及呵护自己的皮肤，晚间睡前就成了护肤的重要时刻。这个时候，如果能够掌握正确的护肤方法，就可以让皮肤得到有效的保养。那么，晚间护肤的正确方法是什么呢？小编现在就为大家总结几点。



一、深度清洁。不管白天有没有化妆，都需要深度清洁。先使用卸妆水，然后再使用洗面奶，深度清洁后，皮肤才能有效地吸收护肤品的营养精华。

二、晚霜。很多女性朋友日晚霜不分，不过很多护肤品也没有日晚霜之分。但实际上，日霜和晚霜有很大的差别。日霜的功能主要是锁水和防晒，油脂性比较强，夜间使用会影响皮肤的吸收。所以，晚上好还是使用晚霜。晚霜蕴含植物精华，可以有效营养物质的吸收，也能够让皮肤呼吸顺畅，第二天起床皮肤会有不一样的感觉。



三、喝杯纯牛奶。牛奶的养生护肤效果众所周知，睡前敷一个牛奶面膜或者用牛奶洗脸都是不错的选择，不过，更好的是睡前喝上一杯纯牛奶，不仅有利于睡眠，更有利于保养我们的皮肤。但牛奶护肤方式不能马上见效，需要长久坚持。而且，一定要喝纯牛奶。

四、维生素EY养护皮肤。维生素E即可以保护我们的皮肤，又能够延缓衰老。如果长了黑斑和日晒斑，可以涂抹一些维生素E ，坚持涂就可以看到效果。口服也可以，但口服不要超过三个月，否则身体负担太重，对皮肤会有影响。