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大家知道，钙是形成人体骨骼的主要矿物质，支持人体的骨架机能，现在人们非常重视钙的摄取，而且更高估了钙的需求量，却忽略了镁的重要性。由于很多人不了解钙与镁之间的平衡关系，因而造成镁的严重缺乏。

安利钙镁片各种成分的功能：

钙的功能：

1：保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏散症 2：维持肌肉的收缩和扩展，并调节心调和血液凝结

3：帮助神经系统正常运作，舒缓神经紧张、缓和失眠症

4：有助于降低胆固醇水平，预防高血压及其它心血管疾病 5：帮助体内铁的新陈代谢:

6减少铝质在体内聚集，对老年痴呆症有预防作用

7：可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性

8：强健的骨骼和牙齿，有效减低骨质流失，延缓骨质疏松；

9：有助于降低胆固醇，对高血压和心血管疾病有预防和延缓作用；

10：有助于神经系统运作正常，起镇静作用，参与受伤后创口血液凝固；

11：有助于肌肉收缩和扩张，并帮助调节心脏；

镁的功能：

1：帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉、心肌和神经活动；

2：有助于人体对钙的吸收和利用，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿；

3：有利于蛋白质、脂肪代谢，以及DNA（遗传基因）的组成；

4：防止钙在软组织中沉淀，减少肝、胆、肾结石；