健康养生！御脊给颈椎健康养护

人的肩颈是大脑的总开关，向注到头部和面部的血液都要经过脖子。如果肩颈气血不畅，全身众多疾病都会逐渐找上门来。



御脊应时代需求而生，根据秘法调理脊椎引起的疾病，其功效显著，帮助改善脊椎酸痛肿麻等症状。
 
随着时间和科技的持续进步发展，御脊沿用特有的古传宫廷脊椎养生御方，结合科技技术，缔造脊椎养生新传奇。



脊柱健康管理
御脊根据人体脊椎骨和神经系统的原理，通过吸收国内外脊柱技术，引进国际前端的技术仪器，不断进行钻研和产品升级，结合御用脊椎养生秘法，一套四维平衡调理理疗系统，帮助矫正脊椎，减缓脊椎病所带来的“酸”“麻”“肿”“痛”“僵”等症状，恢复原有功能。改善脊椎亚健康问题。


一秒测肩颈健康 缓解颈椎紧张



伸手摸对侧的后脑勺，比如用左手摸右耳朵，
简单理解就是“梳头”的动作。
如果能完成，
说明肩关节向前活动没有受到限制。



靠墙天使
完成6~10次，重复2~4组。
作用：提高肩部灵活性和肩胛稳定性，缓解肩颈部紧张。



壁虎爬行
身体稳定向前压，双手扶墙往上爬，
上下重复需多次，配合呼吸练肩胛。
作用：提高核心稳定性，改善协调性，
强化上肢力量，缓解肩颈部紧张。



工作需要劳逸结合，坐久了应该起来活动活动身体，避免慢性疾病的产生，当感觉四肢酸痛、肩颈不适时，除了练习健身之外，还可使用康普森的产品——康普森4S舒缓平衡霜，迅速深入肌肉底层，8-12小时恢复轻松状态。