分手以后和别人在一起，也算“外遇”吗？？！续缘情感研习社

情感咨询案例：

　　恋爱一年，我性格内向，她的性格比较外向，我们都在同一家公司上班，现在还保持联系。之前因为一些小事情分过手，她说了一些狠话，我很伤心。在分手这段期间我加了别的女孩，就随便聊聊。

　　之后大概过了一个月我又重新加回我的女友，她也跟我复合了。可她得知我在分手这段期间加了别的女孩，就对我失望了，因为有人告诉她，我对那个女孩子有意思，所以我的女友现在不愿意在跟我在一起了，说很恶心我对别的女孩子，很讨厌我。

　　女友说她一想到这件事就很恶心，心里一不去这个坎。我很爱我的女友，不想失去她，我想问问我该怎么做？

　　续缘情感解答：

　　能理解你女朋友对这件事情的不舒服，同时，她的反应也说明了几种可能性

　　1、她是个非常缺乏重要感的人，所以在你们的感情中你需要不停的做一些事，让她感觉你在乎她甚至超过在乎你自己

　　2、在你们的关系中，她比较以自我为中心

　　3、你喜欢她超过她喜欢你

　　基于这几点，外加她现在出现了严重的心里排斥，以及你们刚分过手，情感状态还非常脆弱，你想要挽回就比较难了，恐怕要需要重建在她内心的形象，重新吸引。

　　至于这个过程中包含的断联时间、形象再建方式，具体吸引时机，无法用答疑给你的指导，你可以联系情感咨询师，做具体指导。

　　情感咨询案例：

　　我和女友都是一个县城的，普通家庭，她是在老家卖衣服的店长，我是在广东做生意，异地恋，她是我初恋，相处两年，有同居。

　　她以前对我很好，就是期间闹矛盾，说我不够关心她，不懂她，加上父母反对，我那时没有房子，但是有车，也继续努力交往着，就在去年下半年，矛盾越来越出突，导致几个月没有联系了，她很伤心，结果她父母给她相亲，认识了现在这位男的，填补了她的空虚寂寞难过伤心。

　　我现在还有和她聊天，她说也不舍得我，我还有可能挽回的余地吗，我很爱她，很难受，她说让我找个爱自己过日子，过好自己，她们才几个月就结婚了，今年过年结婚的，我可以给她时间，我可以等，帮帮我吧！谢谢！

　　续缘情感解答：

　　你等她如果有用，她就不会选择和别人结婚了。

　　人肯定会选择综合下来，对自己更有益的。心里有你，只能说明她心里喜欢你。没选择你，却在说明你不够好，还不够格和她结婚。

　　所以，你等待的结果，只是把自己放在备胎的位置，希望她过的不好时，可以降低标准垂爱你。

　　你真的觉得这是对自己，对爱情，对她负责的选择吗？

　　情感咨询案例：

　　老师好，我今年29岁，结婚2年了，目前和妻子处于分居状态，已经一个多月了，在这两年里，我们经常的会因为生活琐事生气吵架。

　　我妻子总觉得很多问题是无法调节的，比如生活习惯，我母亲对她客气一点，她觉得没把她当做自己家人，我母亲做饭不符合她胃口，时间长了也改变不大。她觉得我母亲是在应付她，根本不是想真的为她改变，只是嘴上说说。

　　在我们两个人的生活中，她如果有什么想法，她不愿意直接说出来，总希望别人从她的反应中去发现，并且改变。而后一次的原因，是因为怀孕后，我作为一个准爸爸，因为上网查关于怀孕的相关问题的时候，差了很多怀孕中可能发生的意外和病症，我妻子就认定我是在诅咒孩子。诅咒她。

　　当发生这些问题后，她根本不听我为什么这么做，一味地认定了她的想法和她的认知是对的，任何的解释她都认为是借口，是狡辩。而现在的她在怀孕过程中，决心要和我离婚，认为和我过不下去了。我说的每一句话她都听不进去。这种情况，我该如何挽回老婆呢？

　　续缘情感解答：

　　1、很理解你的困扰，这在很多婚姻关系中都有。

　　2、怀孕时，是离不了婚的，除非去法院上诉，有值得离的理由或宝宝一周岁以后才可以。

　　3、你妻子现在在非常严重的情绪应激状态，这种状态下是听不进去什么的

　　4、你们的关系要有所改变，需要你们两个人都冷静下来做三件事

　　a、把结婚以来，两个人心理攒下的所有不舒服都拿出来，摊到桌面上。说清楚，不舒服的点是什么，事情已经发生了，对方做些什么，会让自己的心结打开一点。各自根据商讨结果去努力。

　　b、一起聊一聊，对婚姻未来的期待是什么，自己的界限是什么，能做什么。在相互了解的基础上，商量出一个或几个可试行的相处新模式去尝试

　　c、你们要一起学习和谐夫妻关系构建，提升自己在婚姻关系中处理矛盾的能力，这样才能把以后过的更好。

　　基于以上情况，建议你现在不要做什么，她如果需要距离和空间，你就在帮她安排好，她安全的基础上给她。等她冷静下来，再去操作我的以上几点建议。至于让她冷静的这个期间，你可以自己先做反思和提升。也只有这样，当她醒过神来时，你说的话做的事才能让她敬服，也才能把她带上自我改变的道路。 | 续缘情感研习社