营养早餐粥油炸系列技术教学夏季热门小吃烧烤烤肉技术培训

俗话说：早餐要吃好，一顿营养的早餐会让你一整天元气满满。但对上班族而言，为了赶时间，早餐往往吃得很随便，长此以往，对身体肯定是没有好处的。以下，小何整理了快速便捷的营养早餐粥的做法大全，想知道营养又好吃的早餐怎么做的朋友就不要错过哦

【营养早餐粥的做法大全】
营养早餐粥有许多种，比较常见的有皮蛋瘦肉粥、桂圆莲子粥、玉米麦片粥、板栗红枣粥、海鲜蔬菜瘦肉粥等等，这些粥的区别主要在于食材，做法上没有多大的差异。下面，小编就来以其中的两种为例，说说详细的做法。
皮蛋瘦弱粥
原材料：大米、皮蛋、瘦肉、香油、葱、姜、盐、胡椒粉、淀粉、生抽
做法：
1、将大米洗净，倒入电饭煲，加适量水煮大概10分钟。
2、将瘦肉、皮蛋切成丁，瘦肉加生抽、姜、盐、淀粉，拌匀后腌制10分钟左右。
3、将煮好的大米倒入汤锅中，加入腌制好的肉，煮至肉变色。
4、再倒入皮蛋丁煮开，加盐、胡椒粉、香油调味，焖煮一段时间后即可食用。