小象优品详解：如何补水？

女性的皮肤需要充足的水分，这样才能保持皮肤的年轻，那么怎么补水呢？哪种效果好？西面小象优品为您详细的介绍。
小象优品介绍1、喝水(白开水，纯净水)，定时定量喝水.好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
小象优品介绍2、多吃豆制品
小象优品介绍3、每周至少喝两次煲汤
小象优品介绍4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤，就用润肤乳，不要用霜.)柔肤水好是轻拍至吸收.
小象优品介绍5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水
小象优品介绍6、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果.
小象优品介绍7、充足的睡眠
小象优品介绍8、每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定.少一次
小象优品介绍9、用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收.后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.
饮料补水
一、桃花茶－－干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3--4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤。
二、红花茶－－红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。
三、柠檬茶－－将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。