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帮助减肥

柚子富含大量的纤维素，食用后不仅饱腹感强还能促进肠胃蠕动、帮助消化。



此外，柚子中富含一种特的化合物能促进脂肪燃烧，因此减肥的朋友一定要多吃！



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保护心脏

每天一个柚子，可有效降低人体中坏胆固醇以及甘油三酯的含量。



尤其是深红色的柚子，含有的氧化剂更多，对心脏的保护效果更好。



07

治疗糖尿病

柚子含有柚皮素，因而具有特的苦味。它能帮助治疗糖尿病，提高人体对于胰岛素的敏感性。



因此有糖尿病的朋友日常可适量食用柚子，它可是保健大师呢！



吃完柚子，柚子皮也别丢掉

它可是个宝！
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