美容教母郑明明：这些日常抗衰小技巧你知道吗

　　郑明明，国际美容教母，她谈到对现在女性对于美的追求是越来越重视。但是对于抗衰老这个坎，我看就有很多人有误区。大多数人会以为，抗衰老起码要30岁、甚至有的说35岁以后，这是多可怕的误区。

　　我们脸上的皱纹，身体和皮肤每天在持续衰退及老化，女人在25岁是一个分水岭，超过25岁的你应该开始皮肤管理抗衰老了！因为25岁后女性的身体就开始走下坡路了，就要补充胶原蛋白

　　30岁的女人尤其需要好好保养皮肤，因为女人过了25岁之后，皮肤就没有之前的细嫩光滑了，慢慢就变差了，皮肤会越来越干燥，毛孔也变得越来越粗糙，很容易长色斑和皱纹。那么，30岁以后的女人要怎样保养抗衰呢？郑明明给大家介绍30岁以后的女人应该注意要怎样保养。

　　皮肤作为人体大屏障器官，皮肤和别的器官相同，也会跟着时刻的推移逐渐变老。阳光的照耀催化，氧气的氧化以及环境的污染都会让皮肤变老，这是十分自然也是很正常的景象。咱们运用护肤品或是凭借别的养护手段，再或许从补剂中罗致养分，都只能起到程度不同的抗变老作用，并不能停止皮肤老化的进程。

　　另外；女人25岁身体以后，皮肤中的辅酶，透明质酸以及胶原蛋白就会开端丢失，丢失量逐年增多，流失过多会引起肌肤快速老化和肌肤松弛的现象。所以抗衰老养护本来从成年以后就应该开端，这样一来，待到皮肤真实老练(35岁+)以后，运用养护品或是凭借养护手法可获得的修正空间也会大很多。

　　女子：佳的防衰老时间为25岁

　　男子：佳的防衰老时间为40岁

　　除了由内防衰老，外在的预防也是必要的。我想大家应该都知道胶原蛋白的功效:1、美白 2、控油 3、祛痘 4、去黑头 5、淡斑 6、生肌

　　关于抗衰老的一些日常注意事项，郑明明有着30年的护肤抗衰经验，娱乐圈很多她给的抗衰老方法。，看看郑明明要大家注意一些日常生活里抗衰老的事项。

　　1、给皮肤补水

　　女人到了30岁，皮肤细胞的保水功能下降了，皮肤容易变得干燥。对于这种情况，建议给皮肤补水来改善。除了要每天的正常饮水量以外，还应该使用补水的护肤品，比如爽肤水、润肤霜、补水面膜等，可以起到补水的作用。

　　2、给皮肤美白

　　做好皮肤美白对于30岁的女人来说是非常重要的一件事情。有不少女性朋友的脸上都长了色斑，主要就是因为黑色素沉淀导致的，建议吃一些富含维生素C的食物，能淡化黑色素，从而起到美白祛斑的作用。

　　3、给皮肤抗皱

　　很多30岁的女人，眼角都出现了一些细纹，这是皮肤在慢慢老化的表现，建议给皮肤抗皱。平时不妨吃一些富含胶原蛋白的食物，能让皮肤细胞变得饱满，从而恢复皮肤弹性，以达到抗皱的目的。另外，也可以多吃些富含维生素E的食物，可以延缓皮肤衰老。

　　4、给皮肤保湿

　　皮肤补完水后，并不意味着皮肤细胞中的水分就会一直锁在里面，其实，30岁的女人，皮肤细胞的锁水功能已经在开始变差了，所以，除了要补水以外，还应该保湿，建议涂一些保湿霜，这样才能有效锁住皮肤中的水分，从而让皮肤看起来水润光滑。

　　郑明明对30岁以上的女人如何保养皮肤的四大妙招，分别是给皮肤补水、保湿、抗皱和美白，方法都是比较简单的，想要保养皮肤的女性朋友，不妨参考上面介绍的皮肤保养妙招来好好保养自己的皮肤，会让你的皮肤更好哦。