汕尾海丰安利店铺海丰安利专卖店海丰安利产品怎么卖？

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我们的身体就像一座大型的化工厂，每天都有不同的化学元素在身体里进行化学反应，以便为身体提供所需能量。但当身体缺乏一些营养素时，就会导致小病小痛找上门来，虽然不是什么大病，但是时间久了对身体也会产生很大的影响。那么如何知道身体缺乏营养素了呢？其实身体它会告诉你。

信号1：头发干燥、变细、易断、脱发

可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。

信号2：夜晚视力降低

可能缺乏的营养：维生素A。如果不及时补充，可能会导致夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等症状。

信号3：舌炎、舌裂、舌水肿

可能缺乏的营养：B族维生素。

信号4：牙龈出血

可能缺乏的营养：维生素C。

信号5：味觉减退

可能缺乏的营养：锌。

信号6：嘴角干裂

可能缺乏的营养：核黄素（维生素B1）和烟酸。

当我们的身体出现以上信号时，其实它是在告诉你：“我缺乏营养啦，快点补充！”。所以大家平时一定要多关注自己的身体，及时补充身体所需营养，这样才能身体健康！