桑椹，你想象不到的7种养生滋补功效！

桑树的精华：一颗桑椹七味药


1、天然血管药

桑椹表面凸起的颗粒其实是小种子，它含有不饱和脂肪酸，可以降血脂，防治动脉硬化，骨骼关节硬化，。

它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高脂血症、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

桑椹含有大量人体所需的微量元素，可以滋阴养血，能改善女性手脚冰凉之症，有效的扩充人体的血容量，补肝与肾阴血不足。

2、天然乌发方

桑椹中含有大量乌发素，能使人体的头发变得乌黑亮泽。桑椹有的作用，肾气不固，头发就会变白，想要乌发的朋友一定要多吃桑椹。

3、天然药

桑椹，包括桑叶在内有丰富的花青素，花青素有抗氧化的作用，起到的功效。




4、天然美容方

桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。桑椹中的花青素可以中和皮肤中被紫外线破外的自由基，起到护肤，延缓皮肤衰老的功效。

它有改善皮肤的血液供应、营养肌肤，使皮肤白嫩的作用，并能延缓衰老。

5、天然通便方

桑椹是凉性的但是不寒，可以促进胃肠道的蠕动，起到通便的功效。

6、天然明目方

桑椹有补肝的作用，补肝可以明目，经常吃桑椹，它表皮的花青素还可以扩张眼部血管，达到明目的效果。

7、天然养胃药

桑椹能补益胃液，促进胃的消化；能刺激肠膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。

桑椹中含有丰富的酸性物质，可加速脂肪和蛋白质分解，能治疗腹胀腹泻，具有健脾胃助消化的功效。