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正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。
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动作协调
舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
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肢体灵活性和柔韧性
由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
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锻炼毅力
从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
作为业余爱好，儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高，只要没有严重的身体缺陷，都可以学习。但是，舞蹈学习的很多益处不是短期就能体会到的，持之以恒才会得到更大收获。当然，如果学习舞蹈对于舞者身体比例、体重、身高等有比较严格的标准。父母可以根据孩子的实际情况，让孩子学习业余或的舞蹈。

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深圳龙华舞吧舞蹈培训学校， 开设街舞、道具舞，爵士舞,领舞、TB秀,hip-hop,雷鬼、绸缎舞、肚皮舞 瑜珈 吊环 等舞蹈.有 班、兴趣班、演出班、教练班、瘦身美体班。
舞蹈编排：深圳龙华舞吧舞蹈学校拥有的舞蹈编排教练，承接各单位、企业、、机构的晚会节目编排,可根据晚会主题由舞蹈编排教师进行创作,我们有多年为非团体编排舞蹈的经验,有非团体演出成功的现有节目案例，编排内容包括：肚皮舞、爵士舞、道具舞、道具舞、等舞蹈情景剧等。根据各单位具体情况所需量身打造。
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