有黑眼圈怎么消除

黑眼圈让很多人苦不堪言，除少数人天生色素沉淀导致黑眼圈，目前大多数人的黑眼圈还是认为由于疲劳、没休息好导致，多注意休息就会恢复。如果常常出现黑眼圈就要引起注意，这可能你的黑眼圈反映了你的月经、肝脏、肾脏、胃的健康状况不佳!四招轻松应对黑眼圈。
黑眼圈的方法

　　黑眼圈主要有以下几种类型：

　　一：长期性黑眼圈

　　女人黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也较容易出现黑眼圈。

　　应对黑眼圈方法1、治疗则以调经为重。

　　二：眼眶周围、面部都有色素沉着

　　肝功能长期不正常、肝肿大患者，往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周围、面部有色素沉着，呈现“黑眼圈”。
应对黑眼圈方法2、慢性肝病的治疗主要是静养食疗，减轻肝脏负担的同时要补充营养，以修复受损的细胞，恢复肝功。摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉;同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素，以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要;坚持低脂饮食，减轻肝脏负担。

　　三：双目无神、眼圈发黑

　　肾精亏少则两眼缺少精气滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

　　应对黑眼圈方法3、不要过度劳累，不要经常熬夜。生活规律，保持心情愉快，防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤，或者下火的山药、决明子、绿豆、金银花等。
四：黑眼圈颜色深，浅蓝色，范围大

　　长期消化、吸收功能减退的慢性胃炎患者，随着胃病的反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性肠胃疾病的人，也会出现黑眼圈。

　　应对黑眼圈方法4、慢性肠胃疾病需要日常生活调理，合理进食、严谨暴饮暴食、饮食清淡，不能再刺激肠胃。

　　
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