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氟为何对牙齿有益？
氟是一种元素。含氟牙膏里的“氟”是无机氟化物。医学研究证明氟可以减少和预防龋（qǔ）齿的发生。氟的抗龋作用主要在局部，表现在三方面：
• 牙齿萌出以后，表层牙组织还不是十分坚固，外来的氟还可以渗透大牙组织中，使其趋于完善。
• 氟可以减少菌斑在牙齿表面的附着，同时还可以减少细菌产酸。
• 口腔存在适量的氟，当牙齿发生龋齿时，氟可以抑制牙齿的脱矿过程；而当口腔内的酸去除以后，氟还会促进已经有脱矿的牙齿的修复。
由于龋齿的发展随时都可能发生，氟只有经常存在于口腔中才能起到防龋的作用。

含氟牙膏强健牙齿的原理
刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与膏体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统：一方面氟离子可以替换牙齿组织矿物盐中的羟基，形成更稳定的含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力；一方面氟化物可以促进牙齿表面矿物质的沉积，使早期龋齿再矿化，修复牙釉质。
由于牙齿在整个龋坏过程中都会发生脱矿，因此建议多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的满足局部、多次使用的条件，是有效维持口腔内适宜氟浓度的。