杭州桐庐哪里有安利专卖店？

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因此，我们就要遵循“早养胃、午养心、晚养百脉”的养生原则，这样才能事半功倍。下面就跟小安进一步了解一下吧～

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辰时（7～9点）
胃经当令

早上7点-9点，人体的胃肠消化吸收能力强，是营养输送到各个器官、滋养脏腑的佳时刻。辰时也是天地阳气旺的时候，气血流注于胃经，营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料，从而发挥胃脏“受纳和腐熟水谷”的功能。



《素问·经脉别论》中记载：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛，毛脉合精。”可见，养生要从养胃开始。
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