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快速阅读的广泛使用，为很多孩子带来了翻天覆地的改变。之所以会有越来越多的孩子学习，是因为快速阅读颠覆了以往传统阅读“逐字读”的弊病，不但的提高了孩子阅读速度，以及记忆时间，而且实现了理解率提高到60%-80%的理解需求。那么改变常规阅读习惯，成了当下之急。

通常，做出改变和学会一种新的行为模式是一个渐进的过程，改变发生的模式有很多种。有学者研究了健康习惯和药物滥用方面的改变过程，他们找到了一个可以预知的改变顺序，他们称之为“改变的阶段”。

这个“改变阶段”被分为四个阶段：

个阶段——“前关注”，在这个阶段你没有准备要做改变，甚至都没有想过要做改变。（更多快速阅读技巧，就到天津南开区格调中心201室大脑英才国际教育，速读速记让学习更！）

第二个阶段——“关注”，在这个阶段，你会思考是否准备采取行动，并要处理内心正面或负面的反应。“我知道我拖延，但是我想明天再考虑这件事。”

第三个阶段——“准备”，在这个阶段，你做了一点尝试，虽然没有完全投入其中，但是愿意做新的尝试。“好吧，我终于学习速读了。”（更多快速阅读技巧，就到天津南开区格调中心201室大脑英才国际教育，速读速记让学习更！）

第四个台阶——“行动”。“我今天打开软件做了一次完整的速读训练，感觉还不错。”

你要通过前面的三个阶段才能着手做一些跟以前不一样的事情，这一点很有趣，这也就是为什么“只管去做”是很难做到的。（更多快速阅读技巧，就到天津南开区格调中心201室大脑英才国际教育，速读速记让学习更！）

哈葛罗是一个成功学教练和工作坊创办人，他也运用四阶段模式来说明改变发生的不同阶段所产生的不同心路历程：

个阶段：“无意识无行动力或前改变”阶
这个阶段是一个忽视或否认的阶段，我们不让自己注意到我们如果不去做那些应该做的事情会对我们产生多大的伤害。

第二个阶段：“有意识无行动或醒悟”阶段
这个时候我们意识到了：如果我们不做那些应该做的事情，我们将会付出多么大的代价。哈葛罗认为这是“改变为重要的一步”，因为在这个阶段我们开始意识到我们做出改变。（更多快速阅读技巧，就到天津南开区格调中心201室大脑英才国际教育，速读速记让学习更！）

第三个阶段：“有意识有行动或者决心改变”阶段
在这个阶段我们致力于去完成那些被意识到应该去做的事情。这可能是改变过程中比较令人尴尬的一个阶段，因为学习新的行为方式需要付出努力，也需要不断实践和重复，在这个过程中我们会碰到很多挫折。

第四个阶段：“无意识有行动”阶段
在这个阶段，我们认为应该做的事情已经成为一个习惯，我们不用费劲甚至不假思索就可以做到。（更多快速阅读技巧，就到天津南开区格调中心201室大脑英才国际教育，速读速记让学习更！）

按时做事成了一件自然而然的事情，虽然此时你还是要留意自己是否有回到老路上的惯性，尤其是当你处于压力之下的时候。想要维护这个改变的过程，全心投入和反复实践是非常重要的，这样，随着时间的推移，有一天你会发现音读/默读、逐字逐句阅读、回视等阅读习惯已经变得不再对你有任何诱惑力。（更多快速阅读技巧，就到天津南开区格调中心201室大脑英才国际教育，速读速记让学习更！）

当然，你不可能一下子就改变自己的阅读习惯。起先，在速读训练中你可以取得一些小的进步和改变。对固定心态而言，只有往前跨出的一步才算是成功的标志，而无法往前迈进被认为是失败的标志。对成长心态而言，无论进步还是退步，任何一步都是学习的好机会。

大脑英才国际教育天津分校，位于南开区黄河道格调中心201室，是以科学为手段，解决孩子注意力不集中、学习效率低等问题的教育机构。注重培养孩子的专注力和记忆力，提升孩子的应考能力。教学主旨是“让孩子学习更、更快乐、更轻松。”如果您的孩子记忆力不好，学习靠死记硬背，很努力但成绩不理想，选择大脑英才就是给孩子好的礼物！