哺乳期可以吃阿胶吗哺乳期吃阿胶有什么好处

哺乳期可以吃阿胶吗 哺乳期吃阿胶有什么好处

在日常生活中，阿胶是很常见的一种滋养品，很多人都会经常吃阿胶，尤其是女性朋友。阿胶的营养价值高，含有丰富的营养物质，经常吃阿胶有利于身体健康。那么哺乳期可以吃阿胶吗?

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哺乳期可以吃阿胶吗

哺乳期可以吃阿胶。

哺乳期妈妈是可以吃阿胶的，但是一定要控制食用量，不能过多的食用，每日15g左右就够了，以免引起上火间接也导致宝宝上火。

阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效，还能增强妈妈体质，而且阿胶有功效，对预防哺乳期贫血有一定帮助，可以帮产妇滋补身体。

哺乳期吃阿胶需注意：哺乳期食用阿胶一定要控制量，不可过多，因为很上火，如果乳母上火，也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品，由于制品中含有加工成分，也建议不要多吃。另外，对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈，应该慎用阿胶。同时，哺乳期妈妈还应该注意：产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力，但过多的滋补却会导致肥胖，如果宝宝消化功能好，太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差，则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。

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哺乳期适量吃阿胶的好处



许多妈妈吃阿胶就是冲着去的，的确阿胶有造血功能，对女性的帮助非常大。女性在整个孕期和产后都是非常需要的，但我们不可能直接输血，就得靠机体再次造血。

而阿胶就有这个作用，阿胶能加快机体造血的功能，使女性快速自然的。所以哺乳期妈妈只要适量吃阿胶，的效果还是很好的。

补钙

哺乳期妈妈非常需要补钙，因为宝宝需要大量的钙质，而宝宝的钙质只能通过母体吸收得到，所以妈妈需要每天坚持喝牛奶吃钙片来到达补钙目的。

但是如果机体不吸收，那么这些含钙量高的食物就等于白吃，所以我们要吃一些可以促进钙质吸收的食物和补品，而阿胶就有这个功效，阿胶能促进钙质的吸收，起到了很好的辅助作用。

补气

女性分娩时消耗了大量的元气，以至于妈妈们都都急需进补。而且很多妈妈总是会有冷的感觉，动不动就出虚汗或者是感觉到疲惫，力也比较低，容易患上一些流行性疾病。

哺乳期妈妈适量吃些阿胶能有效恢复元气，使妈妈精神慢慢变好，脸色红润，精气神很足。

我们都知道，阿胶的营养价值高，富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，因而深受女性朋友们的喜欢。那么哺乳期可以吃阿胶吗?下面让我们具体来看看吧!

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哺乳期怎么正确吃阿胶

选购阿胶

现在市场上许多阿胶都是假货，如果妈妈们买到假的食用，那可是得不偿失，道地的阿胶表面平整，无油气孔，质硬而脆，断面光亮细腻，碎片对光照视呈棕色半透明。妈妈们一定要擦亮双眼，选到好的阿胶。

自做固元膏

哺乳期妈妈单单吃阿胶控制不好量就很容易上火，所以妈妈可以自己制作固元膏。准备一斤核桃，一斤芝麻，一斤红枣和半斤阿胶，打碎后用黄酒调好上锅隔水蒸两个小时，每天早上空腹吃一勺，即营养健康又卫生。

哺乳期吃阿胶禁忌

①阿胶不能与其它中药一起入汤剂煎煮，用药液或开水、黄酒溶化后服用。

②本品性质黏腻，有碍消化，故脾胃虚弱、食欲不振者不宜吃阿胶。

③中医辨证有痰湿及呕吐、腹泻者不宜服用。

温馨提示：哺乳期妈妈冬天进补可以多吃驴肉和驴皮，煲驴骨汤，阿胶就是驴皮做的。如果不想食用阿胶，选择鹿茸也是很好的，鹿茸也能起到滋补作用，而且没有阿胶那么容易上火。
一般阿胶、人参、鹿茸并称膏方“君药”的三大上品，为中医保养所推崇，据不完全统计，与阿胶有关的中医药方有3200种之多，其功能性可见一斑。阿胶味甘性平，入肺、肝、肾经，不但是滋阴之上品，而且可以保持膏剂的稠厚度，是收膏之药。所以对于熬制膏方，阿胶的性和地道性也很重要。《本草纲目》明确记载，“阿胶，出东阿，故名阿胶。” 其性可见一斑。阿胶糕货源是由山东东阿县的地下水是制作阿胶的原料，同时也是为什么东阿产的阿胶特，道地之所在。阿胶糕货源 东阿阿胶糕厂家代理 阿胶糕格我们知道中药讲究道地性，在这一点上，阿胶的地域性表现极为。乌驴皮与东阿水结合的东阿产的阿胶才可称为滋补国宝。阿胶是用驴皮和水熬制的，之所以称为阿胶，就是因为出自山东的东阿县。正是东阿县的地下水决定了阿胶的品质和道地性。只有具“性趋下，清而重”之性的东阿县地下水熬出的胶，才是有滋补养生功效道地的阿胶。 堂阿胶糕 东阿阿胶糕厂家代理 阿胶糕格阿胶作为东阿道地阿胶的，因一直用上好的皮料以及当地得 天厚的东阿水熬制八天，其间还要加黄酒去腥加糖去味加豆油防粘等特殊的技艺！因生产的阿胶以“黑如翳漆凝若脂，透如琥珀润如玉，经夏不湿冬不软，陈年老胶效犹佳”的特点，而被广大受众所喜爱和追捧。 寻览国药瑰宝，知其源头出处，文章的结尾，东阿堂阿胶小编带您重温阿胶之乡的民谣： 东阿胶，阿胶王，出自喜鹊吉祥地， 阿胶糕厂家招商 东阿堂阿胶糕厂家面向全国招商 公司阿胶糕 阿胶糕 阿胶固元膏 阿胶枣由东阿堂阿胶生物制品股份有限公司提供 东阿阿胶糕厂家代理阿胶糕 阿胶粉 阿胶固元膏 阿胶枣产品就选东阿堂阿胶制品有限公司 多年来公司提供的服务！阿胶糕格咨询厂家联系人 ：李总 ：代理销售咨询产品，欢迎广大新老客户来电，来函，洽谈业务。东阿堂阿胶生物制品股份有限公司成为您的长期合作伙伴！V：