丛林穿越、勇气攀树、绳网乐园、攻防箭、丛林游击战（CS）、竹林寻宝、森林欢乐沙池、百步穿杨（射箭）、帐篷露营、溯溪捕鱼（需天气回暖后再开放）
讲到丛林穿越，座森林探险公园于1995年在法国阿尔卑斯山修建成功，由于此项目安全，时尚，健康，很快欧洲，传播到全球。目前在全世界有 2000 多座此类公园。目前在国内也是刚刚起步。
“挑战了一下那边的绳索，感觉有点累，但是挺刺激的，有的地方胳膊用劲比较大，有的地方就需要用腿比较多。”市民贺先生刚从一个运动项目上下来，意犹未尽的说，“下次来的时候一定要体验一下那边高的项目。”
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在拓展培训中，教师被称为培训师，也不再是主角，学员站在了舞台的中央，培训师从知识技能的传递者，变成了引导、激发学员尽情表演的导演。培训方提供舞台，并且与学员一起编写剧本(培训方案)，学员既是演员，又是观众。同时，强调学员在培训后的回顾，这个过程使参训者在自我的反省、回顾中完成自我关照，完成对体验的。让每位学员都体会到学习原本是一件很快乐的事。