鑫圣阳光催芽机多功能催芽机芽苗菜催芽机

芽苗菜种类多又多，你又了解哪一个？那就让我们一起了解一下我们周边的芽苗菜吧。
芽苗菜又称活体蔬菜，它是生命力较强的蔬菜，具有药食同源的功效，味道更是鲜美无比，而且还经济实惠，生长过程中不添加任何添加剂。此外，芽苗菜还含有大量天然的维生素，矿物质及人体所需的蛋白质，各类芽苗菜吃起来都清香，脆嫩。
1.豌豆苗：
含丰富的钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素，有、止泻、消肿、止痛、和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。豌豆苗还含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。

那豌豆苗如何吃更好吃那？
食材：
主料：豌豆苗200克，鸡胸脯肉150克，辅料：淀粉一茶勺，姜两克，红辣椒1个，鸡蛋白1个，植物园适量，食盐6克，白糖1克，料酒一茶勺。
步骤：
1.准备所需原料
2.2.把豌豆苗洗干净。
3.红辣椒洗净切丝、姜切末。
4.鸡胸切丝，用白糖、盐、蛋清、料酒、淀粉抓均匀、再加几滴植物油拌均匀。然后腌制十分钟。
5.热锅凉油，，油热8成，关火一分钟，鸡丝翻炒变白色捞起
6.再热锅凉油，油热八成下姜末翻炒出香味，加红辣椒丝翻炒均匀。
7.加豌豆苗大火翻炒均匀到变软。
8.加入鸡丝快速翻炒均匀。
9.加盐。
10，翻炒均匀即可。