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体重是女性关心的事情，不管她的真实体重是多少，挂在嘴边的永远是“哎呀，不能再吃了，我太胖啦！”女性对减肥有着近乎于痴狂的追求，市面传着各种或真或假的减肥办法，诸如哥本哈根减肥法、7天减肥法、苹果减肥法、果蔬汁减肥法等等。

不吃主食，身体就无法直接分解脂肪，只能分解身上的鸡肉。而肌肉的密度高、水分多、体积小、重量大，分解一丁点肌肉，体重就下降很多，其实对身体并不好。如果真的不想吃米面这些主食，也可以吃一些杂粮、番薯来进行代替。纽崔莱80年一直致力于营养与健康研究，并因此创建了纽崔莱营养与健康研究中心。它集结了全世界的健康，通过研究、教育以及实用的个性化解决方案（包括健康计划和科技的产品），帮助全世界人们获得理想的健康状态。乐纤坚持纽崔莱理想健康的理念，并得益于纽崔莱营养与健康研究中心的倾力支持，为您打造成功的、健康和持久的体重管理方案