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知道吗?人这一生的时间差不多接近三分之一都在床上度过，不管富人穷人也好，都是同样睡一张床过来的，只不过是睡的质量品质高低有差异，但是我反而觉得穷人即使睡的不是那么舒适的床，可是他们依旧能心安理得地舒服入眠，相反越舒适的床买来，他们内心的满足感往往满足不了，反而贪心更多的舒适感，结果往往不尽人意，想太多欲望太过，反而睡得不踏实，本是睡觉的好时间，却花来想那些遥不可及的事情，结果呢，可想而知，不止愈想愈烦，越想越乱，后落了连个觉都睡不好的悲惨结局!

要知道，当我们忙忙碌碌地过完一天之后，需要身心放松的灵魂就是――床啊，古人云：与天同睡，与地同眠!这境界何其伟大，连前人都知道“睡觉就是一种艺术，与天地融为一体，让自己的灵魂飘荡于其中，得以放松解脱”。自然而然，睡觉本身就是一门艺术，睡得好的精神饱满，失眠多梦的人常常忧心忡忡!

我们能睡好觉并不是买来越舒适的床就可以满足的?毕竟，舒适的床跟越舒适的床，同样都只是外在因素，如果仅凭单单现实存在的物质需求是满足不了现实的我们的!那么，是什么让我们丧失了对睡好一觉的基本权利呢?

其实，我们的生活质量上去了，去购买更加舒适的需求品以提高我们的生活舒适感，这一点无可厚非!可是当我们工作完一天之后，舒适的床本应该是我们的灵魂伴侣，陪伴着自己舒心入睡。可睡前不安分的你，怎么老是胡思乱想这啊那的，我就看不过去了，适度的睡前思考可以有，可过分了就未免不值得，人应该懂得取舍进退，在什么的时间段做对什么事，而不是让错的事干扰了自己的生活规律跟节奏。既然当下就是简简单单的睡上一觉，那干嘛做那些不着调的事情，要记住，我现在要做事情就是睡觉，除了睡觉之外什么都不想，对，什么都别去想!

我们时常会患上失眠症的原因，大都是太多人只为享受当下的美好生活，去疲于奔命地追求更多的物质需求，结果反而会很容易让很多人每天陷入患得患失的状态当中，越陷越深的坑就这么一点点地扩大跟延伸，深陷其中难以自拔!归根到底，还是当代人想的东西太多，想要的东西也太多了。我这里过分强调的“想跟要”，都是当代人生活当中无意识得的一种“精神病”，东西往往不是单单想跟要就可以获得的，而你这么不切实际的思想，难以实现的欲望，又怎么可能让你摆脱此刻的束缚，安心地舒服睡上一觉呢?