哪里的保姆比较好

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3、乳房胀痛
产后三天内，因淋巴和静脉充盈，乳腺管不畅，乳房逐渐胀实、变硬，触之疼痛，伴有轻度发热。一般于产后一周乳腺管畅通后自然消失，也可
用以下方法缓解。
(1)尽早哺乳。
于产后半小时内开始哺乳，促进乳汁畅流。
(2)外敷乳房。
哺乳前热敷乳房，可以促使乳腺管畅通。在两次哺乳之间热敷，可以
减少局部充血肿胀。
(3)按摩乳房。
哺乳前按摩乳房，可以促进乳腺管畅通。
(4)配戴乳罩。
乳房肿胀时，产妇穿戴合适的具有支托性的乳罩，可以减轻乳房充盈
时的沉重感。
(5)生面饼外敷。
用生面饼外敷乳房，可以促进乳腺管畅通，减轻疼痛。
(6) 服用药物。
口服维生素B或散结通乳的中药，需在医生指导下服用。
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