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沙浴，又称埋沙疗法，因沙子中富含磁铁矿物质，在阳光的照射下，人埋其中可以治疗多种关节疾病，增加血液循环.此外，对舒缓心理疲劳也有很好作用。因此广泛应用于具有沙漠地带的国家。
据史书上记载“沙浴”在当地曾被人们广称为“沙埋”，是将病体部位埋入沙中，利用阳光、干热、压力、磁力的综合作用治疗疾病的一种民间治疗方法。
明代大医药家李时珍在《本草纲目》中谈到这种疗法，认为可以“六月取河沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之”，并且以“取热彻通汗”为度，即至身体发汗就可以停止了。
研究表明，在阳光强烈照射的干热天气里，沙粒的温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善患处的血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体力等功效。身体受到阳光中较强红外线的照射，神经系统功能会得到激活和恢复，并能引起机体复杂的全身反应。

另外，沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射，产生磁场作用于人体，与微量元素协同作用，成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法，因此能治疗疲劳、肢体酸困、慢腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血压等。
这几年由于生活水平的提高，所以我们身边注重养生的人开始选择做沙浴。我们知道，沙浴对于我们的身体的保健作用是非常的明显，在使用沙浴的过程中，不仅仅可以让身体十分的舒服，并且可以治疗一系列的疾病。所以我们完全是可以在家中购买一台人工沙浴设备，但是，这些人工沙浴设备在使用的过程中，也是有很多的注意的事项。
人工沙浴对于我们的身体保健作用是非常的明显，尤其是在治疗腰间盘等等各种疾病上面更是有神奇的效果，并且坚持使用，甚至对于高血压等等的疾病也是可以起到一定的效果。所以现在在很多人的家中，都是可以看到神功沙浴设备的影子，主要的目的就是为了让我们享受这种保健作用。

可以这样理解，在使用沙浴的问题上，很多人们都是认为天然的沙浴能够更好的享受到其中的益处。就像是对于天然沙浴拥有了自然中的大气、水以及存在的微量矿物质，这些对人们身体具有一定的好处。可是在天然沙浴当中依然存在各细菌的残留，很有可能导致人们不仅没有获得天然沙浴的益处，反而会对于身体上带来一定的危害。
然而对于人工沙浴中存在的各种成分，不仅将原先天然沙浴中的优良物质具备，更是精心挑选的特殊沙子。筛选沙子的时候，会去除掉天然沙浴中存在的尘土、石块等杂志，并且将原本的沙子经行一个洗净之后才能够使用。当高温达到消毒之后，才能够放置让人们使用。

很多老年人以及孩童在使用上，能够在身体上吸收其中拥有的矿物质，并且减少疾病的产生。虽然这种疗法不受到温度、季节以及气候的影响，但是对于老年人跟孩童的注意事项还是需要懂得一些。不管是什么状态下，当人们出现恶心、干呕、头痛等情况的时候，切记要立即停止这种疗法，以免出现不必要的危害。