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汗蒸房养生恰当的步骤是这样的，看你会汗蒸吗？（汗蒸房材料厂家，汗蒸房材料价格，汗蒸房材料批发，汗蒸房材料哪家好）
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步：沐浴
到男宾、女宾进行沐浴，尤其是女士要卸妆，全身清洁干净。助浴搓澡可以去除皮肤表层分泌物使全身毛孔打开，容易，更方便吸收微量元素，汗蒸效果是不搓澡的二到三倍。（另外，简单洗漱之后，头发一定要吹干才行哦！）
第二步：汗蒸
安然纳米汗蒸房内各种珍贵天然石材能量屋为您排汗的同时释放负氧离子和红外线，补充各种身体有益微量元素，使五脏年轻，皮肤也会又弹又滑；
第三步：理疗
根据科学验证，一个人正常全身血液循环需要40分钟以上，汗蒸后如果再做一个经络调理或足底按摩，能起到保养血管和经络疏通的作用，比日常保健效果超出三倍，促进血液循环，，适合运动量小的人群；
第四步：用餐
汗蒸休息过后选择进食会有效补充汗蒸过程中身体消耗的体力和能量，个人精神和身体状态达到佳。