秋天一碗汤，不用医生帮！这款滋阴润燥的养生汤，秋天一定要多喝

　秋天一碗汤，不用医生帮！这款滋阴润燥的养生汤，秋天一定要多喝　
白露之后，我们越来越真切地感受到秋天的气息。秋天是个喝汤的好季节，暖暖的一碗热汤，不仅能够驱散秋天的寒气，滋养我们的身体，还能很好地补充水分。那么，什么样的汤适合在秋天喝呢?今天就给大家推荐一款滋阴降秋燥的好汤：羊肚菌炖土鸡养生汤
土鸡是散养的，所以土鸡的饮用水是附近山泉的水，吃的食物是周围的各种植物和小虫子，所以土鸡的营养价值比较高。主要表现在：
1、相比我们饲养的肉鸡，土鸡的肉更加结实，肉质结构和营养比例更加合理，土鸡肉中含有丰富的蛋白质，微量元素和各种营养素，脂肪的含量比较低，对于我们人体的保健具有重要的价值，是我们中国人比较喜欢的肉类制品，属于高蛋白的肉类。
2、土鸡中含有丰富的氨基酸，氨基酸对于人体具有非常重要的作用，他是构成我们人体体蛋白质并同生命活动有关的基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，是我们生命的基本物质,与人的生命活动存在着密切的关系。是我们人体中不可缺少的营养物质。土鸡肉中的这些营养物质对于我们人体的生长发育具有非常重要的意义。
3、土鸡的鸡肉皮中含有丰富的胶质蛋白，能够被人体迅速吸收和利用，是一种非常好的胶质，我们在做土鸡的时候就会发现土鸡和我们在市场上买的鸡在肉质上的差别，土鸡可以作为滋补的食品，以前孕妇生产以后，用土鸡来炖汤可以促进身体的恢复，人在患病以后的康复饮食中炖土鸡汤也是很好的选择，经常吃土鸡能够增强我们人体的体质，提高我们人体的能力，土鸡的制作方法很多，可以用清炖、烧烤、风干等各种制作方法，是真正的绿色的肉类食物。 
4,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
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