办公室通风不好怎么办

目前，很多安装了中央空调的办公室、写字楼都是密闭的，使得室内的空气污染无法被排出去，室外的新鲜空气也进不来，长期以往，办公人员身心健康将会受到严重伤害。那么，办公室通风不好怎么办呢？
广州天河区珠江新城林小姐：我平时上班的地方人员比较密集，办公室人很多，而写字楼窗户是关死的，无法开窗通风换气，让人感觉空气很污浊，上班时间久了就会感觉到憋闷、头昏脑胀。我也尝试过种绿色植物，使用加湿器都没什么效果。请问这种情况该如何改善？
　　相关表示，办公室里复印机散发出的臭氧、人呼出的二氧化碳、香烟烟雾的可吸入颗粒物、人和地毯吸附的微生物和细菌，都需要通风换气来稀释，否则人吸入过多，就会出现胸闷、咳嗽、头疼等症状。
　　虽然绿色植物有光合作用，可以吸收二氧化碳放出氧气，但是绿色植物需要达到一定数量方可改善空气质量，办公室盆栽作用有限；且绿色植物白天进行光合作用，夜间进行呼吸作用，经过一晚，第二天早上反而可能增加室内二氧化碳含量。而加湿器只是增加空气湿度，并不会改善室内含氧量。
这种情况下，使用快净无管道新风系统是一个不错的选择。快净无管道新风系统，在排出室内浑浊空气的同时，将室外新鲜空气经过净化后输送到室内，清新室内空气。快净安装方便，不打孔，无需吊顶，简单快捷，适合各种高层写字楼。
　　此外，如果长时间坐在办公室觉得胸闷不适，表明个人也可能处于亚健康状态，平时可以多锻炼锻炼身体，进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，好每周不少于5次，每次不少于30分钟，以轻微出汗，心跳轻微加速为宜。这样可以增强心肺功能，改善机体的缺氧状态。

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