深圳市东门舞蹈培训班

深圳派澜舞蹈学院是深圳一网文化传播发展有限公司舞蹈培训机构，集大型文艺演出、舞蹈培训、影视传媒、文化艺术交流等为一体的文化传播发展有限公司。自开办学校以来，经过不断努力拼搏和自我完善，“深圳一网文化传播发展有限公司”已成为艺术培训的品牌。深圳派澜舞蹈学院的教师队伍是一个的团队，汇聚了来自舞蹈各领域的老师，拥有多年丰富的教学和指导经验。

一想到健身房，是不是就联想到枯燥的重复运动和大汗淋漓?但对于女性而言，我们需要的并不是硬梆梆的肌肉，而是柔美的线条和协调的肢体。因此“派澜舞蹈学院参加健身舞蹈”应运而生，我们针对零基础学员舍弃了舞蹈的高难度技巧，保留了舞蹈的韵味，编制成人舞蹈课程，让人人都可从中得到享受和锻炼的新课程。不过，虽然都是开心地跳着，但舞种之间仍然有很大不同，对于能否塑形也不尽相同。

跳舞属于有氧运动，根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，减肥的效果才比较明显。有资料显示，在跳舞过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大。如：在40分钟、90分钟、180分钟连续运动时，脂肪的供能分别占总耗能的27%、37%和50%，想达到更好的减肥效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

常年开设舞蹈课程：
一、流行舞蹈类：
   嘻哈街舞(Hiphop)、机械舞(poppin)、霹雳舞(breaking)、锁舞(Lockin)、爵士舞(New jazz)、日韩MV成品舞(Mv dance)、现代舞、韩舞、酒吧热舞、酒吧领舞等等!
二、成人舞蹈课程：
   形体芭蕾训练、民族舞、国标舞类（拉丁舞、摩登舞）、燃情交谊舞、塑身肚皮舞；    
旗下品牌公司：深圳一网演艺中心常年承接创意节目编排、艺术培训、商业演出、展会策划、庆典礼仪、舞台搭建、灯光音响等…价格从优！手机联系或关注：1352-8758-883 黄老师。

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深圳各大区域均有分校可就近选择
派澜舞蹈学院联系方式：
1.罗湖区湖贝总店：
青少年成人分部电话:0755.2292.8801，或：138.993.332；
少儿舞蹈分部电话:0755-2292.8809，或:899.193.02 ；
2.福田区石厦总店：
客服电话:0755.2292.8802，或：138.993.330；
3.福田区梅林分店：
客服电话:0755.2292.8805；或：613.033.311；
4.福田八卦岭校区
客服电话:0755.2298.0189；或:121.1288.806;
5.南山桃园校区
客服电话：0755.2292.8803，客服：139.199.333；
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6.南山西丽校区
客服电话:0755.2298.0183 ; 或: 8991.9307;
7.龙岗区布吉店
客服电话:0755.2292.8806；或：8991.9306；
8.宝安校区：
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8.客服中心手机联系或关注:135.2870.0555；
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