花都区新华附近产后护理中心哪里有?-妈宝惠-广州月子中心
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我们秉承“坐个好月子,幸福一辈子”的理念,以“让宝妈比前更靓丽、培育宝宝、共创和谐美满家庭”为使命。 为广大客户提供产前指导、产后母婴护理、月子营养餐、产后康复等一站式服务,另多店提供小月子、宝宝早教等服务!
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联系人:小铃
母乳喂养有讲究,正确的喂养更益于宝宝身体和智力发育。这几件事容易做错,要早知道早避开,不然宝宝也会跟着受委屈的。
1、早开奶,初乳别浪费
黄黄的初乳,看上去有些脏脏的感觉,但事实不是想象的那样,初乳营养价值非常高,条件允许的话,在宝宝出生后半小时就尝试着让婴儿吮吸乳房。虽然还没奶水,但早开奶可以刺激宝妈完成下奶反射,对早下奶有帮助。宝宝刚出生后经历了各种“折腾”,也是安全感低的时候,早让宝宝吮吸乳房,可以增加宝宝安全感,少哭闹。
2、月子里奶都不太充足,多吮吸胜过急于加奶粉
月子里宝宝吃奶比较频繁,宝妈产后身体虚弱,奶水的 5487478343 供应量不够充足是正常。月子里因为奶水少直接添加奶粉不是好的选择。让宝宝多吮吸,宝妈充分休息,营养充足,才利于多产母乳。添加奶粉,宝宝吮吸乳房次数减少,母乳量相对也会减少。母乳实在不能满足宝宝的情况下再考虑添加奶粉。
3、定时定量喂奶不如按需哺乳
宝宝年幼睡眠不规律,定时定量容易出现,在宝宝醒时,不到该吃奶的时间,吃不上奶,娃睡觉后到吃奶的点了,又被从睡梦中吵醒喂奶。过于呆板的定时定量影响宝宝的健康。月子里宝宝需求量大,吮吸频繁,宝宝什么时候想吃,就及时哺乳。按需哺乳,吃多吃少宝宝需求量说了算。
4、宝宝6个月之后奶水一样有营养
有传言宝宝6个月之后的奶水就没有营养了,其实毫无科学根据。6个月之后奶水一样有营养,只是宝宝大了,需求量增大,单纯的母乳可能不能满足他们了,可以边母乳,边辅食。母乳是宝宝好的食物,建议条件允许的情况下,别给宝宝断奶太早,2岁之前断奶都不晚。结合自身情况,能给宝宝多吃些天好。
5、别养成宝宝躺着喝奶,含乳头睡觉的习惯
给宝宝哺乳时,好采取正确的姿势。宝宝躺着吃奶,容易被呛到,万一严重呛到有引发中耳炎的危险。尽量要求宝宝吃饱后别含着乳头睡觉,妈妈辛苦,影响宝宝牙齿健康发育。
我们知道,女人生宝宝是一件很消耗体力和精力的事情,所以,生完宝宝后都会有一个月甚至更长的时间来恢复身体,就是所说的坐月子。月子有没有做好,关系到宝妈以后的身体状况,不然可能会落下月子病。不过,在生活中,很多宝妈仗着自己年轻,就忽视了坐月子的重要性,导致月子没有做好,落下病根。现在,我们就来看看月子里做哪些事情,是可能会让宝妈落下月子病的。
1、长时间玩手机
坐月子的时候,大部分的时间都是待在房间里的,如果有家里人帮忙照顾宝宝的话,那么基本上是没有什么事情可以做的。因此,很多宝妈就只能通过玩手机,看电视来打发时间了。其实,宝妈短时间玩下手机是可以的,但是,如果长时间玩的话,就会损伤眼睛,宝妈以后会经常流眼泪。
2、干重活,很劳累
有些宝妈坐月子的时候,没人帮忙,不仅要 5487478343 自己照顾宝宝,还要自己干家务活。导致自己太过劳累,基本没有时间休息。这样将来很容易感到腰酸背痛。
3、焦虑、生气,情绪不稳定
生完宝宝后,宝妈的身体就很不舒服,身体不舒服,心情就不会好到哪里去。如果再遇到一些不顺心的事情,比如,和婆婆有矛盾,和老公吵架等等,就会让宝妈情绪更糟糕。宝妈的情绪不好,身体的恢复也会受到影响。所以,在坐月子期间,宝妈要调整好自己的情绪,什么事情都想开点,家里人也要多给宝妈一些谅解与支持。
4、一直躺着,不下床活动
虽然说坐月子期间不能太过劳累,但是也不能就这样一直躺在床上不活动。适当的活动对身体的恢复是有好处的。宝妈应该根据自己的身体情况适当下床走动走动。
5、晚上要自己带宝宝
宝宝出生后,基本都会由妈妈带一段时间,晚上也是妈妈来带。但是,月子期间,如果晚上还是妈妈自己带的话,可能妈妈就会没那么多期间注意,从而睡眠不足。而睡眠不足对宝妈产后恢复是没有好处的。
6、饮食不合理
产后恢复身体离不开的应该就是饮食了。所以,宝妈们都很重视月子餐。不过,不要以为月子餐就是要大鱼大肉的补,其实重要的是饮食要均衡,全面,结构合理。
7、不注意卫生情况
产后,宝妈身体虚弱,如果不注意卫生的话,更容易给细菌和病毒可乘之机,所以,宝妈要注意勤换洗衣服,勤晒被褥。
怀胎十月,一朝分娩,准妈妈在期会承担许多痛苦和煎熬,本想着宝宝出生后能好好休息,但其实宝宝出生之后又会是一个新的挑战。无论是顺产还是剖腹产,想必所有准妈妈生完宝宝后,只有一个字就是累,只想躺在床上一动不动的休息。虽说月子期是为了帮助准妈妈来调理身体,但是这个阶段可不只是躺在床上休息。为了月子期可以尽早的恢复身体,产后天这4件事一定要做好,不仅对自己有利,对宝宝还很有好处。
尽早开奶
现在社会都讲究优生优育,所以绝大多数的女 6544984890 性会尽量选择顺产和母乳喂养。为了以后能正常哺乳,准妈妈生完孩子之后,一定要尽早开奶,让宝宝可以吃到母乳。尽早喂新生儿吃母乳,不但能提高他的力和抵抗力,而且还能降低黄疸及低血糖的问题。有一点要注意,小宝宝的泌尿系统发育不完善,一天要排好几次尿,尤其是在喂母乳前后。所以宝妈好为他选择吸水性强、舒适的纸尿裤。
按压肚子
生完宝宝之后,无论是顺产还是剖腹产,都是需要排恶露的。这个时候,就需要适当的按压产fu的肚子。这样做,不仅有助于排除恶露,还能有效的帮助产fu身体各个器官的复位。虽说在按压肚子时会很疼,但是不按压的话,可能会造成产fu子宫内积血,严重的话还会出现产后大出血的现象,这就要求产fu克制一下疼痛。
尽早排便
有过经验的宝妈应该都会知道,一般在生产之后4个小时内,yi生都会要求尽早排尿。因为,要是产fu没有排尿的话,尿液就会在体内滞留,从而影响子宫的收缩,引发膀胱炎,严重的话会造成产后出血。即使准妈妈身体再不适,在产后也要做到尽早排尿。
注意卫生
由于准妈妈在产后,身体很容易出汗,所以就要求经常洗脚、洗手、勤换内裤,保持身体洁净。但是,在产后洗漱也是有一些注意事项,产后1周内,可以洗澡,但是要保持室内温度合适,洗澡完后尽早擦尽水分,赶紧穿袜子、衣服,防止着凉引起身体不适。
上面这4项就是准妈妈在产后,应该尽早做的事情。为了自身和宝宝的健康,即使身体再辛苦,也不要往后推迟。
我们知道,女人生宝宝是一件很消耗体力和精力的事情,所以,生完宝宝后都会有一个月甚至更长的时间来恢复身体,就是所说的坐月子。月子有没有做好,关系到宝妈以后的身体状况,不然可能会落下月子病。不过,在生活中,很多宝妈仗着自己年轻,就忽视了坐月子的重要性,导致月子没有做好,落下病根。现在,我们就来看看月子里做哪些事情,是可能会让宝妈落下月子病的。
1、长时间玩手机
坐月子的时候,大部分的时间都是待在房间里的,如果有家里人帮忙照顾宝宝的话,那么基本上是没有什么事情可以做的。因此,很多宝妈就只能通过玩手机,看电视来打发时间了。其实,宝妈短时间玩下手机是可以的,但是,如果长时间玩的话,就会损伤眼睛,宝妈以后会经常流眼泪。
2、干重活,很劳累
有些宝妈坐月子的时候,没人帮忙,不仅要 5487478343 自己照顾宝宝,还要自己干家务活。导致自己太过劳累,基本没有时间休息。这样将来很容易感到腰酸背痛。
3、焦虑、生气,情绪不稳定
生完宝宝后,宝妈的身体就很不舒服,身体不舒服,心情就不会好到哪里去。如果再遇到一些不顺心的事情,比如,和婆婆有矛盾,和老公吵架等等,就会让宝妈情绪更糟糕。宝妈的情绪不好,身体的恢复也会受到影响。所以,在坐月子期间,宝妈要调整好自己的情绪,什么事情都想开点,家里人也要多给宝妈一些谅解与支持。
4、一直躺着,不下床活动
虽然说坐月子期间不能太过劳累,但是也不能就这样一直躺在床上不活动。适当的活动对身体的恢复是有好处的。宝妈应该根据自己的身体情况适当下床走动走动。
5、晚上要自己带宝宝
宝宝出生后,基本都会由妈妈带一段时间,晚上也是妈妈来带。但是,月子期间,如果晚上还是妈妈自己带的话,可能妈妈就会没那么多期间注意,从而睡眠不足。而睡眠不足对宝妈产后恢复是没有好处的。
6、饮食不合理
产后恢复身体离不开的应该就是饮食了。所以,宝妈们都很重视月子餐。不过,不要以为月子餐就是要大鱼大肉的补,其实重要的是饮食要均衡,全面,结构合理。
7、不注意卫生情况
产后,宝妈身体虚弱,如果不注意卫生的话,更容易给细菌和病毒可乘之机,所以,宝妈要注意勤换洗衣服,勤晒被褥。
我们知道,女人生宝宝是一件很消耗体力和精力的事情,所以,生完宝宝后都会有一个月甚至更长的时间来恢复身体,就是所说的坐月子。月子有没有做好,关系到宝妈以后的身体状况,不然可能会落下月子病。不过,在生活中,很多宝妈仗着自己年轻,就忽视了坐月子的重要性,导致月子没有做好,落下病根。现在,我们就来看看月子里做哪些事情,是可能会让宝妈落下月子病的。
1、长时间玩手机
坐月子的时候,大部分的时间都是待在房间里的,如果有家里人帮忙照顾宝宝的话,那么基本上是没有什么事情可以做的。因此,很多宝妈就只能通过玩手机,看电视来打发时间了。其实,宝妈短时间玩下手机是可以的,但是,如果长时间玩的话,就会损伤眼睛,宝妈以后会经常流眼泪。
2、干重活,很劳累
有些宝妈坐月子的时候,没人帮忙,不仅要 5487478343 自己照顾宝宝,还要自己干家务活。导致自己太过劳累,基本没有时间休息。这样将来很容易感到腰酸背痛。
3、焦虑、生气,情绪不稳定
生完宝宝后,宝妈的身体就很不舒服,身体不舒服,心情就不会好到哪里去。如果再遇到一些不顺心的事情,比如,和婆婆有矛盾,和老公吵架等等,就会让宝妈情绪更糟糕。宝妈的情绪不好,身体的恢复也会受到影响。所以,在坐月子期间,宝妈要调整好自己的情绪,什么事情都想开点,家里人也要多给宝妈一些谅解与支持。
4、一直躺着,不下床活动
虽然说坐月子期间不能太过劳累,但是也不能就这样一直躺在床上不活动。适当的活动对身体的恢复是有好处的。宝妈应该根据自己的身体情况适当下床走动走动。
5、晚上要自己带宝宝
宝宝出生后,基本都会由妈妈带一段时间,晚上也是妈妈来带。但是,月子期间,如果晚上还是妈妈自己带的话,可能妈妈就会没那么多期间注意,从而睡眠不足。而睡眠不足对宝妈产后恢复是没有好处的。
6、饮食不合理
产后恢复身体离不开的应该就是饮食了。所以,宝妈们都很重视月子餐。不过,不要以为月子餐就是要大鱼大肉的补,其实重要的是饮食要均衡,全面,结构合理。
7、不注意卫生情况
产后,宝妈身体虚弱,如果不注意卫生的话,更容易给细菌和病毒可乘之机,所以,宝妈要注意勤换洗衣服,勤晒被褥。
经历过一个期的过程,皮肤状态是否很不好?女性朋友在怀期间大部分时间都是素面朝天,而很多具有保养功能的护肤品也不能使用,因此皮肤状态一般都较为差劲。在产后女性朋友都希望快速的保养好皮肤,来看看月子期间保养皮肤有什么方法呢?
坐月子期间保养皮肤有什么方法
1、做好皮肤的清洁、保湿工作
产fu在分娩之后由于体内激素分泌的变化,身体会更容易出汗,也更容易出现皮肤干燥的现象,所以在月子里的妈妈们要做好皮肤的清洁工作,要勤换衣物,身体出汗时一定要及时将汗湿的衣物换掉并擦干身体。
月子里皮肤的保湿也是非常重要的,产fu平常应适当 5487478343 的多喝些水及营养的汤水,同时也需要适当的使用一些天然的保湿护肤品,这些都有利于改善产后皮肤干燥、暗淡的现象。
2、按摩
月子里的妈妈们平常可以多做一些按摩,如按摩腹部、腰部、腿部等,科学有效的按摩不仅可以促进体内的新陈谢,促进身体,还可以增强皮肤的性
坐月子吃什么对皮肤好
1、多吃写有美白作用的食物,例如番茄、柠檬、橙子、牛奶、柑橘等等。这些食物,有利于皮肤的新陈谢,更好的美白皮肤;
2、妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。
3、平时在家里,可以弄蜂蜜柠檬水,蜂蜜柠檬水对皮肤好,柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C具有美白皮肤的神奇功效,还可以促进皮肤新陈谢,增强皮肤的活力和抗菌力。
月子期间女性只要掌握正确的方法来保养皮肤,皮肤状态就会持续得到有效的改善。为了宝宝的健康,特别是母乳喂养的宝宝,妈妈们在护肤品的选择上也一定要特别的谨慎,要选择绿色安全的,这样才能避免化学成分对宝宝造成刺激和伤害。