特色团建秋季秋游美式橄榄球运动场馆杭州周边拓展轻团建基地

进击的橄榄球

美式橄榄球

美式橄榄球（American football）（美式足球）是橄榄球运动的一种，美国较流行的运动，为北美四大职业体育，也是美国的国球。



美式橄榄球每支队伍一般由11人组成，控球一方叫做进攻方，他们力图通过传球或带球跑到对方阵地较后端的极阵得分。另一支队伍叫做防守方，他们力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分了或丧失了控球权则攻防转换如此反复，每节15分钟，直到比赛的4节全部赛完。得分较多的队获胜。



前美国西奥多·罗斯福曾撰文，表示橄榄球是使男孩成为男人的重要运动项目。美式橄榄球体现了强壮、团结、有进取心、充沛的精力，这些是取得进步的根源。

主题

以美式文化为基石，借助美式橄榄球运动，凝聚团队力量，助力企业自身的发展与完善。让员工在活动中强化自我，提高团队协作能力。



主旨

理论与实操相结合，感受美式橄榄球文化；

竞赛游戏，树立自信、无畏的精神；

认知自我， 提升个人问题分析与解决能力；

团队协作，增强团队纪律，凝聚团队。

活动热身、训练、竞赛机制

行程安排

上午：

09:00-09:20　　文化介绍，规则讲解，安全注意事项

09:20-09:40　　询问及测试，分配球员位置

09:40-09:50　　分组破冰，达阵斗舞

09:50-10:15　　 热身游戏

10:15-10:25　　 装备接触，安全，基础技术讲解

10:25-11:25　　 球员位置专项训练（传接球，擒抱等）

11:25-12:25　　 定制午餐

下午：

12:25-13:25　　上全装备， 专项训练

13:25-13:30　 球员沟通，休息

13:30-14:00　　 球队小型pk，放弃

14:00-14:05　　喝水，休息

14:05-14:20　　战术指导，演练，公布联赛奖惩项

14:20-14:35　　球队联赛第1节

14:35-14:40　　休息，沟通

14:40-14:55　　球队联赛第2节

14:55-15:05　　教练总结，激励士气

15:05-15:20　　球队联赛第3节

15:20-15:25　　休息，沟通

15:25-15:40　　球队联赛第4节

15:40-16:00　　奖惩执行，教练总结，个人分享，合影留念