爱康诺迪克14716跑步机

如何正确使用爱康跑步机？大家在使用这款诺迪克14716跑步机的时候，需要像平时在室外跑步一样，提前进行热身，热身会直接影响跑步的效果，不能省略。正式上跑步机开始运动后，由慢到快，结束时也需要有个过渡，由快变慢。跑完同样需要进行拉伸运动。

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