红糖营养价值很高，可以养颜，质量！

有人说多吃红糖，气色不会差，而我们的很多小毛病，都可以通过吃它来改善哦。红糖的功效：红糖的口感虽然没有白糖好，但是营养价值却，含有维生素、铁、葡萄糖、叶酸等物质。／ 红 糖 + 姜 ／红糖+姜有很好的防治感冒的效果，有些人经常是手脚冰凉，依赖暖手宝，每天喝碗红糖姜茶，这样可以不受手脚冰凉之苦。／ 红 糖 + 鸡 蛋 ／产妇经常吃红糖水煮鸡蛋，红糖+鸡蛋可以补气，平时女性朋友也可以多吃红糖水煮鸡蛋，能预防乳腺癌，还可以养发。／ 红 糖 + 山 楂 ／红糖+山楂除了可以缓解咽喉不适，还能防动脉硬化呢。／ 红 糖 + 枸 杞 ／现在很多人都是“低头族”，经常抱着手机，把红糖配合枸杞食用，可以缓解视力下降，改善肝血不足，提高身体的抵抗力。／ 红 糖 + 桂 圆 ／很多人都有失眠多梦的症状，想要睡一个安稳觉都成了难题，其实用红糖泡桂圆干就可以。／ 红 糖 + 芝 麻 ／煮粥的时候多放点红糖和芝麻能改善牙龈上火，还能固齿健龈，那些经常脱发的人更应该多食用红糖+芝麻。／ 红 糖 + 绿 茶 ／红糖+绿茶，两者结合具有的作用，能预防和改善贫血症状。红糖的做法：／ 红 糖 发 糕 ／食 材：面粉300克、红糖100克、酵母5克、水300克、红枣6个、蜜枣4个做 法：1、材料备好，红枣去核掰两半，蜜枣切两半。2、用温水把红糖化开。3、把酵母和红糖水混合到一起。4、把红糖水倒入面粉中搅拌，搅拌成无颗粒状。5、模具涂油，倒入模具中发酵。6、大概一个多小时发酵成原来的两倍大，摆上红枣，蜜枣。7、然后上锅蒸30分钟，途中不要开锅盖，关火稍微闷几分钟就可以了，晾凉脱模。8、切块即食，咬一口，有红糖的香甜，软软的很有弹性。／ 红 糖 姜 茶 ／食 材：红糖400克、生姜600克做 法：1、把生姜洗好刨成末，也可以用机器打，或者用刀切，弄好后放在碗里备用，也可以切成块。2、切好后的姜与红糖拌匀，将碗用东西盖好后放蒸锅里，大火蒸半个小时后就可以了。3、蒸好的等冷却后放冰箱保存，每天早上取一点开水冲泡就好，既方便又好喝。／ 红 糖 补 血 养 胃 粥 ／食 材：黑糯米、红枣、红糖做 法：1、把黑糯米清洗干净。2、黑糯米加入适量的水煮开，记住水要比平时煮粥稍微多一点。3、煮开有7/8分钟的时候，加入红枣，转成小火，继续煮20分钟，不过这个时间可以自由决定，喜欢吃软一点的多煮一会儿。4、后加入红糖一起煮5分钟就好了。／ 红 糖 糍 粑 ／食 材：4个糍粑、红糖、黄豆粉做 法：1、在锅中倒入油，烧到六七层热，把糍粑放进去，炸至金黄捞出，记住要逐个下油锅。2、把红糖和水一起熬成红糖浆，稍微冷却下。3、把炸好的糍粑上面淋上红糖浆，撒上黄豆粉就可以吃了。