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1、利用大脑的“关系区”,将所记忆的内容分类整理。人的大脑就像一个大衣柜,有很多个抽屉,如果将外界的信息放入适当的抽屉中,就可以长久而正确地保存下来,心理学称这种抽屉为“关系区”。无论什么信息,只有放入适当的“抽屉”里,才可能随意取出,即容易回忆起来。
2、清理大脑,保持白纸般的状态
相信你有过这样的经历:为准备考试而感到疲劳时,你会去看一场电影,以便休息大脑;当你继续学习时,电影镜头却不断浮现脑海,以致无法专心学习。
这是因为,能有效发挥记忆作用的脑细胞很有限,若脑海中充塞大量无用的信息,就会影响你记忆的必要信息。此时,即使必要的信息被记忆下来了,当你使用它时,那些无用的信息也会被同时提取出来,这好比有杂音的收音机只能提供音质不清晰的信息。因此,你在学习的时候,有必要清理一下大脑,使他保持白纸般的状态。
3、利用手的“记忆”功能,反复在纸上书写
学习中,所记忆的内容都通过书写工具与手发生关系,手就成了记忆重要的感觉装置。因 此,你不仅要用大脑记忆,还应在纸上反复书写,让手也记忆内容,当你要使用它们时,这会很起作用。书桌不宜放置与学习无关的东西,应将学习与休息场所严格分隔。
当你学习累了,为了松弛一下紧张的大脑,就看了一会儿漫画等书籍,并将没看完的书随手放在书桌上,然后继续学习。然而,这会严重妨碍你记忆,因为你会惦记这这些闲书,产生焦躁不安的情绪,以致无法集中精力记忆。
4、掌握快速记忆法:记忆法是大脑英才国际教育核心课之一。打破传统“看—读—听—记”记忆方式,充分利用孩子大脑敏感度,训练“眼脑直映”能力,减轻背诵负担,用对脑则过目不忘。适合背课文、背单词、背公式、等无规律内容的“”。
大脑英才国际教育天津分校,是国内以科学为手段,解决孩子注意力不集中、学习效率低等问题的教育机构。注重培养孩子的专注力和记忆力,提升孩子的应考能力。机构成立5年来,累计培养全国各地学员10多万名,现在在全国共有13家分校。教学主旨是“让孩子学习更、更快乐、更轻松。”如果您的孩子记忆力不好,学习靠死记硬背,很努力但成绩不理想,选择大脑英才就是给孩子好的礼物!