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护膝的作用是用于膝关节运动损伤、扭伤等急性损伤过后，为防止损伤进一步恶化而用作保护膝关节的一种护具。现在很多人在跑步机上健身，其实使用跑步机是对膝关节损伤大的一种方式，跑步机大的问题，在于它是定速的，你速度稍微慢一步，就从跑步机上掉下来了。如果一直按照同一个速度，一跑就跑半个钟头、一个钟头，受得了吗？如果膝关节和肌肉的协调性跟不上的话，会对膝关节的半月板、软骨形成震荡损伤。因此，为了保护好你的膝关节，好不要使用跑步机进行锻炼。另外，运动护膝一般只有受伤过后再使用，正常人好不使用运动护膝。我们要让我们的膝关节去适应外界的这种冲击，膝关节才能更好，更有劲，更不易受伤。如果你一运动，一锻炼，一上场就使用护膝，那你的膝关节根本就没有适应的过程，永远不会有提高。所以，正常的运动、锻炼中，我们不需要使用护膝，只有膝关节受伤后，在运动中我们才使用护膝。现在市面上的膝关节护具很多，五花八门的，但今天冰皇将介绍一款四川艾施派尔新材料科技有限公司生产的冰皇可调型运动护膝。