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什么是叶黄素？
叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素等。是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质。它还是一种重要的抗氧化剂，在自然界中与玉米黄素共同存在。


叶黄素有什么作用？
所有可见光中，对眼睛伤害大的是蓝光。水晶体在常年吸收蓝光后，渐渐浑浊形成白内障。而穿过水晶体的蓝光直达黄斑部，日积月累会造成黄斑部病变。叶黄素主要是形成视**感光细胞不可缺少的元素，它能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。



眼睛的防晒霜—叶黄素
叶黄素是抵抗眼睛防晒的重要物质，我们可以称它为眼睛的“防晒霜”。近10年来的研究表明，叶黄素对眼睛有着不可或缺的作用，它到底重要在哪些方面呢？