值得收藏特殊产妇照顾方法

高龄产妇，是指年龄在35岁以上次妊娠的产妇。经过十月怀胎，身体消耗很大，再加上难以承受分娩所带来的创伤，普遍存在身体恢复慢的问题。
许多高龄产妇产后都要经历慢性咳嗽，便秘,糖尿病和抑郁症这些难关的考验。所以，高龄产妇的产后护理和调养就显得尤为重要。

一，产后42天都要静养
高龄产妇产后要注意静养，不仅是刚生产完头几天要静养，在整个产褥期（产后42天)都要在安静、空气流通的环境中静养，不宜过早负重及操持家务。
高龄产妇中有60%都是剖腹产，手术后的天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。
产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果总是躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。
在手术24小时后，产妇可下床活动，在48小时后，产妇还可以走得更多一些，这样可促进肠蠕动，减少肠粘连、便秘及尿潴留的发生。走的时间，要根据产妇的身体状况来进行调整。
二，谨防慢性咳嗽和便秘
对于顺产的高龄产妇来说，一旦出现慢性咳嗽和便秘，一定要及时治，原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤。咳嗽时用力，会成子宫脱垂、膀胱膨岀及直肠膨岀，严重时甚至会小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健操，包括吸气、屏气、缩肛运动。
孕妇孕期体液都会增加，产后部分体液会随着大小便及汗液排出，这时应勤加擦洗。另外，产妇产后出汗较多，易感染病毒及细菌，不仅可淋浴，还应勤洗澡、勤换衣服，勤通风。但高龄产妇产后体质较弱，抵抗力差，洗浴通风的同时要谨防感冒。
三 ，产后宜温补，不宜大补
高产妇产后都很虚弱，一定要吃些的食物，但不能吃红参等大补之，以防虚不受补。要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等植物蛋白都可以吃。
对于所孕新生儿较大的产妇来说，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起将痔疮，所以还应多吃水果和蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。
四  ，年龄越大越易产后抑郁
高龄产妇产后，患忧郁症的记录很大，可能是因为年龄偏大的原因，会出现焦虑，心情低落，甚至出现精神障碍，长此下去会影响身体。所以高龄妈妈产后一定要保持好心情，可以看看幽默轻松的电视节目，或听轻音乐。这也可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症在产前就已有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚产妇情绪。
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五，乳房的护理
研究表明，高龄产妇比适龄产妇产后患上乳房疾病的几率高3倍。因此，乳房保健对高龄产妇来说尤其重要。
(一)选择合适的胸罩
(1)选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
(2)肩带不宜太松或太紧，其材料应有一定的弹性。
(3)乳罩凸出部分间距适中，不可距离过大或过小。
(4)选择纯棉的材料。
(5)胸罩的干净卫生，洗完以后要把内面暴露在太阳底下晒干。

（二)乳头、乳晕部位也要清洁
每次喂奶以前，要把乳头、乳晕洗干净。另外，要注意正确哺乳，防止乳汁淤积。不要强力挤压乳房，睡要正确，不要长期向一个方向侧卧，容易引起双侧乳房发育不平衡。
六，身体代谢减缓
会导致高龄妈妈产后出现皱纹、皮肤松弛、体型臃肿等各种问题，很多高龄妈妈因为害怕面对这些问题干错放弃了做妈妈的机会。其实我们只要合理调整身心，科学的膳食，就会很好的避免的。
七，不要过度节食或禁食
高龄产妇极需营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，以使身体各部分储存的脂肪增加。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
八，定期体检乳房
产后如果岀现乳房红肿、疼痛等情况也要及时就医，以防因乳腺炎影响哺乳，另外，每年要到医院用仪器对乳房进行一次检查，这对乳腺疾病，包括乳腺癌等的早发现、早治疗很有好处。
九，记得产后42天复查。
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