产后护理，宝妈得小心“产后风”！

每个妈妈的体质都是不一样的，所以对产后恢复的方法也是不一样的。也许某方面就会导致妈妈出现“产后风”。
但是不管怎么说，如果产后出现关节酸疼、发冷、沉、累的情况，或者头痛、晕、容易发火，小腹胀气微疼、脸色偏黄、记忆力下降、眼睛不舒服等，很可能就是“产后风”。
思芭妈妈护理中心提供产前调理、孕期指导、产后修复。

妈妈如何预防产后风？
1、不碰凉水
刚生完孩子，体质还很虚弱，元气损伤也是不小，所以这个时候就一定要注意，不能用凉水，那样会导致凉气入体，影响妈妈的身体恢复，甚至还有加重病情的可能。
不过月子期间是可以洗澡，洗头发的，但洗澡之前，室温一定要先开到适合的温度。

2、不吃刺激食物
月子期间不能吃一些刺激性很大的食物，那样的食物既会刺激妈妈的身体，又会被妈妈吸收从而转化成乳汁，这样的孩子也会因为吃了乳汁出现不良的反应，这些都是害自己，又害孩子。3、思芭妈妈护理中心提示：不能生气
月子期间不是被自己笨手笨脚的老公气得半死，就是被自己的婆婆气得不知道该如何是好。但是不管怎么说，你就是想要生气，也不能在月子期间生气，尽量保持好心情。
思芭妈妈护理中心，从产前调理、孕期指导、产后修复（产后减肥，妊娠纹祛除，胸部调养，生殖系统康复等）都能提供有效的服务。
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