山外山教育集团培训课程：《压力与情绪管理》

2018年山外山教育集团拓展训练课程大纲
山外山教育集团精心打造的内训课程，不同的课程由您来定
培训课程：《压力与情绪管理》
培训理念：“情绪是一把双刃剑，如果处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你在生活中左右逢源。如果处理得不好，情绪就会失控，从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止，害人害己。通过本课程的学习，将会帮助您及您的骨干员工开启快乐工作、幸福生活的大门，做好自身的情绪压力管理。
培训对象：企业高、中、基层管理全员
培训收益：
了解情绪与压力管理与管理效能的联动关系，培养了解、驾驭自己情绪能力；
培养识别他人的情绪的能力，更有效地解决职场、家庭、社会关系；　
 认识压力的来源，学习各种缓解压力的有效方法；
通过学习，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生，更好的服务于工作；
培训时间：一天