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◆白天的保养，以防护、隔离为主。白天：紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，会产生一堆破坏细胞的自由基，它们是搞坏肌肤的坏分子。

◆因此，早上出门前的保养当然以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。


◆夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。

◆近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋