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三、做好眼部护理
“眼睛是心灵的窗户”,但它也是脆弱的部位,同时也是容易暴露年龄的。现在的年轻人几乎每天都对着电脑、手机,用眼量越来越大,更容易导致眼部出现鱼尾纹、干纹细纹或者眼袋等早衰问题,要知道眼部一旦出现这些问题,那真的说明你已经慢慢步入衰老的状态了。所以我们提前做好眼部护理,坚持使用眼霜、眼膜,或者每日热敷按摩,适当放松眼部,可以有效减轻眼睛的压力,延缓眼部衰老。
四、不熬夜
熬夜可以说是促进女人衰老的一大杀伤武器,可是对于现在的年轻人来说,这种现象也是“家常便饭”了。经常熬夜,不仅对我们的皮肤有害,更容易造成我们身体机能下降,从而加速衰老,并且对身心健康产生地危害,所以我们一定要尽量避免熬夜,养成早睡早起的作息习惯,可以加速新陈代谢,利于,自然对我们的皮肤养护和身体健康都大有益处!