军校体能测试运动负荷监测

智慧体育课 运动过程性监测 运动负荷 课堂分析
1）足体育教师全面了解学生课堂表现情况，提供课堂纪录和数据分析功能，自动留存学生的课堂运动数据。
2）支持课堂整体表现展示，包括总体情况、课堂各阶段平均运动负荷、运动时间占比、平均运动负荷曲线等；

智慧军营-军人智慧训练监测管理系统
军事训练信息综合管理系统能够视作训练管理信息化平台，依靠内部网 络满足日常管理、档案电子化、资源共享与科学分配等需求，不但能效率，而且 能节省训练管理费用，促进信息流动，此外还是其终目标与基本价值体现。 利用该系统可以把军事训练归入我军信息化建设之中，增强军事训练 质量与战斗能力，克服未来作战存在的种种问题。依靠军事训练管理信息化， 可改善训练质量、培养战斗力，强化军事训练工作效果，实现党在新形势下的强军目标 提供坚强而有力。

适量的运动负荷标准
1. 运动时间
运动时间就是每次参加体育锻炼的时间,在运动强度同样的情况下,运动时间越长,消耗能量越多,根据人的身体机能,选择适宜的运动时间与运动强度,运动时间不长,运动强度不大有时候达不到运动效果,不能起到体育锻炼效果,因此参加体育锻炼的群体,要根据自己的实际情况,选择合适的体育项目、运动强度、运动时间达到体育锻炼效果,提高人的身体素质、提高身心健康。
2. 运动频度
运动频度主要指一周运动的次数,一般情况下参加体育锻炼1天一次,或者2天一次经过实践证明是比较科学的。参加体育锻炼人群要根据自身情况选择合适的运动频度,起到体育锻炼作用。