宁波江北区心理咨询机构
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找回对自己的爱与尊重,就可以让爱回家
茫茫人海,寻找灵魂伴侣,得之,我幸;不得,我命。众里寻她千百度,蓦然回首,伊人已在灯火阑珊处。两情浓浓蜜蜜,终于步上红毯,在众人祝福声中,完成终身大事。
谁不是在爱中,走入婚姻、建立家庭?
当宝宝来报到,心里面是多么喜悦,对孩子充满爱恋,为了孩子,父母永远愿意给出好、给出一切。
但,曾几何时,一切变了调?男的不再体贴,女的不再温柔,开始为小事争吵,开始觉得忍无可忍,冲突、矛盾,以前的甜甜蜜蜜,现在愈看愈讨厌!
孩子也变了,现在说他(她),他(她)会还嘴,功课直直落,整天绷着一张脸,交些不是很好的朋友,愈看愈心烦、愈痛心。
爱,淡了、薄了、不见了。生活,只有负担、责任和压力。甜蜜、美好、幸福,似乎已成了好空洞、好遥远、好虚无的梦幻。
有一个女人,违抗父母的意愿,嫁给一个自己中意的郎君。婚后生了六个孩子,却发现这个如意郎原来是一个非常严重的大男人,不仅婚后没有甜言蜜语,照顾孩子和一切家事都是女人该做的,甚至还经常恶言相向。这个男人离开人间的时候,孩子大的18岁,小的才5岁。
如今,这个女人已经年近80了,近动了一个手术,两腿已不良于行。我有一个机会聆听她的人生。她一开始就说:「我这一生非常失败,一事无成。」原来她年轻的时候也有许多的理想,但在一个「错误」的婚姻中,幻灭成空。
然而,从我的角度,一个女人生下六个孩子,忍受一个不懂情爱的丈夫,年过四十就守寡,立抚养六个孩子长大成人,如今个个都受完高等教育,在社会上都有一技之长,没有一个变坏、作奸犯科的,我真赞叹:了不起的女人,伟大的女性!
当我听到她说:「先生刚过世时,大女儿才高中毕业,本来觉得担子太重,想要叫她不要读大学,出来工作赚钱、帮忙养家;但后来心念一转,告诉自己,这个孩子会读书,如果我再苦个四年,这个孩子就不用苦一生。」我的眼泪都快要掉下来了,好感动,母亲的爱真是伟大!
生命的苦痛和创伤,有时让我们体会不到每一个生命的存在都有它特美好的一面,事实上,每个生命都以它特的方式述说生命美好的诗篇、成就感人的伟大故事。
在婚姻和家庭中,透过学习和成长,我们会察觉生命的伤口;回到原生家庭、检视童年往事、了结与父母未了的心结、寻回对父母应有也渴望有的爱与尊重、学会照顾自己的内在、释放郁积的悲伤、愤怒与怨恨、医治生命的伤痛、学会接纳每一个生命按照它本来的样貌,如此,可以体会生命的爱与伟大。
在自己的心里先找回对自己生命的爱与尊重,就可以让爱回家,让家里面每一个人都得到机会,发挥潜能,创造精彩,彰显存在的价值和意义,使家庭得到大的荣耀与欢笑!
钱丹塞恩刘老师推出生命成长系列课程分享:
从事家庭教育,青少年心理咨询,生命成长10年以前来,面对大量的案例,提供了有效的解决方案和督导。孩子,家庭,夫妻等在这个过程中,都拿到自己想要的结果。
勇敢拒绝不属于自己的责任
有位教授,因为弟弟的事业失败,在父母的要求下,向银行几度贷款填补弟弟的财务空缺。后来又因为弟弟向地下钱庄借高利贷被追杀,父母几度逼迫这位教授要拿出钱来摆平弟弟的债务。教授实在已无多余的财力,也因为学习而明白了生命的界线,因此勇敢的抗拒父母的逼迫、威胁、辱骂。
有位老板娘,也因为弟弟的财务困境,母亲要求她拿出五十万元台币帮助弟弟。她拒绝了母亲,过了三天,父亲打电话来说:「妳是想把妳母亲害死吗?她因为妳,已经气得三天不吃饭也睡不着觉!」
这些年来,这样的故事我已经经历过无数个,这些儿女因为父母的愤怒指责、威逼要挟而陷入天人交战。如何面对、如何自处?
每一个人都要为自己的生命负起的责任。
为人父母生养儿女是天经地义的责任,
但却没有向儿女索取报酬的权利。
每一个成年的儿女在能力范围之内,
奉养父母也是天经地义的责任,
但却没有任父母予取予求的义务。
为自己的生命负责,即使是在人生的后一口气,也没有权利将他人的服务视为理所当然。即使我们躺在病床上,已完全没有力气,连翻身都需要别人帮忙,但只要我们意识清醒,一定向帮助我们的人说声:「谢谢!」如果我们已经年老无法行动,要到医院看病,打电话请我们的儿子开车载我们去,我们也一定要口气柔和地跟他说:「请你帮忙!」如果儿子说:「爸爸,对不起,我现在没有空。」我们也一定要说:「没关系,你忙你该忙的,我的需要我自己来想办法!」
如果我们曾经尽心尽力的抚养孩子、教育孩子,为什么我们不相信自己年老力衰的时候,孩子会愿意照顾我们呢?如果我们是一个需要人家照顾的老人,就要学会尊重年轻人的想法,我们可以表达自己的意愿,但接受年轻人终的决定。我们的快乐,是我们自己的责任,当我们可以是一个快乐的老人,年轻人就会更愿意靠近我们、陪伴我们!
我们要学会安排自己的生活,找寻生活的乐趣,生命重要的就是创造价值和意义,我们一定可以在社会上找到一个可以贡献自己的能力和心力的地方,即使是义务的服务。我们要爱护我们的身体,维护我们的健康,因为我们的快乐与健康就是对成年子女大的帮助!
当一个智慧的老人,要学会管束自己的舌头,不啰嗦、不怨言、不干涉儿孙的生活,如果他们没有问我们的意见,我们不轻易给孩子们建议。我们要更多的聆听,问很多的问题只是表达我们的了解和关切,相信孩子会解决他们自己的难题,也会在解决的过程中学习到人生宝贵的功课。我们要知道,问题的解决永远不是重要的,重要的是生命的成长。孩子的人生路上每遭逢一个问题,都是他们生命成长的关键,我们要放手让他们去面对、去经历。
责任的归属很重要,该我们的责任我们绝不推卸,不是我们的责任,绝不承担,要勇敢拒绝,因为负责任是生命成长的关键。对于别人的困难,如果对方是一个对生命、对问题负责的人,我们可以酌情伸出援手,如果对方是对生命和问题不负责任的人,我们要比他对他的问题更不负责任。
如果我们的父母或亲人用死来威胁,我们一定会痛心难舍,但在尽力劝说之后,我们要尊重他/她对自己生命的主张,而我们绝不会在他人不负责任的生命态度中屈服。生命是来自上天的,是特、珍贵而美好的,活出一个真实的自我,是每一个人生命责无旁贷的责任,也是神圣不可剥夺的权利,我们重视自己也尊重别人这份神圣不可侵犯的生命主权。
在此关切也祝福诸多还在家庭关系中,与至亲生命纠缠牵扯的朋友们,能在耐心与温柔中,与亲人设定界线,彼此扶持、彼此尊重、彼此相爱!
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从事家庭教育,青少年心理咨询,生命成长10年以前来,面对大量的案例,提供了有效的解决方案和督导。孩子,家庭,夫妻等在这个过程中,都拿到自己想要的结果。
安定, 就是活在当下
什么叫「不安定」?
不安定就是说:你想稳定的时候,不断的在有变动;你想要变动的时候,却又是很平静。
什么叫「不安定」?就是我在工作时,我想着休息;我在休息时,我在想工作。如果我工作就工作,我休息就休息,那就没有什么所谓安定不安定。
我常常讲生命就是两个动力:一个「习惯」,一个「渴望」。
所以现在我想要「习惯」,我就活在「习惯」;然后我想要「渴望」,我就活在「渴望」。
生命,你不能每一时刻都在冒险;
但是生命很多时候,我们需要冒险。
所以想要冒险的时候,就冒险;不想要冒险的时候,就好好的过日子。
不要当我们在「好好过日子」的时候,天天都在想「要冒险的事情」;在「冒险」的时候,就在想「要平静的日子」。
这也是为什么我们常常在讲说:「要活在当下!」
此时此刻你是在什么状况,
你就是在什么状况里,
不要去想另外一个状况。
很多时候我们会有「欲望」。「欲望」来了我们要弄清楚这是恰当的,还是不恰当的。如果是恰当的,我们就把它纳入考虑与安排;我想要去冒险,但是不是现在,我把它放入我的行程表中。
如果我做好了安排,我就不会常常在那边想,因为我已经排定了这个行程。也因此现在我该上课就上课,该上班就上班,我该怎样就怎样,安于当下!
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