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桶装水使用和储藏注意事项：
桶装水不能被阳光直射，不能放在窗台边。
搭配饮水机使用时，保持饮水机底座干爽，不可形成积水。（放置在有积水或者潮湿处容引来虫子。）
不可与汽油柴油等易挥发物同库房存放。

多喝饮料可以代替喝水吗？
不可以，虽然主要原料都是水，但是饮料中所含的各种色素，香精，糖精，防腐剂会增加肝脏肾脏负担。其二，饮料糖分含量较高，大量饮用会使细胞外液浓度上升，因为渗透压的关系，反而使细胞失水，带走细胞水分，引起身体失水。所以夏季建议饮用淡淡的带盐纯净水，才是真的补充水分。

钟南山：干净的水和食物是健康的条件
这个世界上或许很少有一样物质像水那样与人类的健康如此紧密，但迄今人们对它的本质的了解仍极其有限。水是自然界基本而重要的物质，也是人们研究多却仍不完全理解的物质。水除了是生命体主要组成部分外，还参与人体新陈代谢的全过程。是体内营养物质运输和代谢废物排出的载体。还是人体所需的七大类营养素。而80%的疾病和营养障碍均和水有直接关系。

如果儿童不爱喝水，家长可以从以下几个方面进行处理：
心理开导，要让孩子认识到喝水的好处，比如喝水以后会增加体质，少感冒、少生病。让其知道这种情况，孩子慢慢就会接受，尤其适合于年龄较大也能接受。2、适当水中加入调味品，白开水中加维生素C片，喝水的口味比较好，孩子就容易接受。3、可以通过补充水果果汁等其他的方式来增加水分的摄入量，适合孩子年龄比较小，切不可用饮料代替果汁。4通过补充水果等其他含水量比较高的食物，也能有效补充孩子体内的水分，从而保持身体健康。

继美国巴特曼博士《水是好的药》一书后，喝水的重要性可谓深入人心，就连广告语都变成了：“好肌肤，每天要喝8杯水……”但是，美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论。这项向美国国会提交的报告称，在全球气温变暖的情况下，经常补充水分，才能 保持健康(健康食品)。另一项报告则认为，19岁至30岁的女性每天平均要喝11杯水，男性要喝15杯水。这一说法搅起许多人心中的疑虑，水到底该怎么喝？喝多少才算够？
　　11杯说法耸人听闻
　　有表示了不同意见，认为每天11杯水纯属无稽之谈。水的需求量视每个人所处环境(温度、湿度)、健康情况及食物摄取量等而定，没有一个 确定的标准值。目前，仍无确切证据表明，人体对水的需要量与气温升高有关。如果按照本文开头的说法，我们每天要多摄取1/3的水，有可能不仅对健康无益、 反而有害。如果盲目补水，甚至会使人出现虚弱无力、心跳加快、痉挛、昏迷等“水中毒”症状。
　　那么，正常人每天喝多少水才算适量？一般而言，人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800―2000毫升，因而人们一直认 为，每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得，我们每天吃的各种食物内含有很多水分，应该一并算进去。
　　因此，扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分，我们每天只要再喝1500毫升水，也就足够了。总原则是：一天不能少于500毫升，但也不要超过3000毫升。痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人，应遵照医生的建议。

早上醒来先喝水的好处有哪些？

一、滋润身体，稀释血液。
人在睡觉的时候，血液的流速会降低，经过了一夜的睡眠，人体里面的水分不仅需要代谢为尿液，还会随着呼吸被蒸发出去，所以这个时候人体是生理性缺水的状态，如果只是常规进食早餐，远不能补充生理性缺水。若不及时补充水分，血液会变得过度黏稠，不利血液循环。

若是醒来后及时补充水分，血液适当被稀释了后更加顺利地循环到全身各处，身体得到了滋润，机能更快恢复，人的精神状态更好。

二润肠通便
让肠道里面的大便得以稀释，肠道蠕动更顺畅，排泄更顺，排便同时清除身体里面的毒素，保持肠道健康，顺利的吸收营养物质让身体的力增强。
饮用量建议200ml左右。