草莓奇亚籽烘焙燕麦片

配 料：枫糖烘培麦片(燕麦片 蜂蜜 赤砂糖 椰子粉

橄榄油 枫糖浆），奇亚籽，蔓越莓，葡萄干，黑加仑，玉米薄脆，烤椰片，红提干，香蕉片，芒果干

食用方法：开袋即食 /酸奶拌吃

/牛奶冲泡

保 质 期：6个月

储藏条件：低温干燥密封储存

“轻食主义”指的是清淡、热量低的食物及相应的饮食态度。她是爱健康的你一定要知道的一个词儿，我们选择低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物。以低热量的食材，取代大鱼大肉，使人们不再过分追求食物的“色、香、味”，简单地理解为满足口腹之欲的享乐。

轻食和普通的节食不同之处在于，轻食是在一定热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物。轻食主义强调的是简单、适量、健康和均衡，“轻食”食物要尽量符合“三低一高”原则：低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维。

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