草莓奇亚籽烘焙燕麦片
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配 料:枫糖烘培麦片(燕麦片 蜂蜜 赤砂糖 椰子粉
橄榄油 枫糖浆),奇亚籽,蔓越莓,葡萄干,黑加仑,玉米薄脆,烤椰片,红提干,香蕉片,芒果干
食用方法:开袋即食 /酸奶拌吃
/牛奶冲泡
保 质 期:6个月
储藏条件:低温干燥密封储存
“轻食主义”指的是清淡、热量低的食物及相应的饮食态度。她是爱健康的你一定要知道的一个词儿,我们选择低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物。以低热量的食材,取代大鱼大肉,使人们不再过分追求食物的“色、香、味”,简单地理解为满足口腹之欲的享乐。
轻食和普通的节食不同之处在于,轻食是在一定热量限制内,尽量选择饱腹感强的食物。轻食主义强调的是简单、适量、健康和均衡,“轻食”食物要尽量符合“三低一高”原则:低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维。
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