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做岩盘浴的方法很简单,在入浴前先补充水分水,以避免入浴后可能会因流汗所带来的水份不足。进入岩盘浴室后,在岩盘床上铺上大毛巾,然后先俯卧在岩盘上5分钟,使腹部充分温热,再换成仰卧姿势10-15分钟,温热背部,接着到休息室休息5分钟,补充水份,之后再重复这样的循环2~3次,达到充分出汗就可以了。
岩盘浴好避免淋浴,这样会更具效果,原因是做岩盘浴所排出的汗水是清爽到接近水的汗,这种清爽的汗不会让体内的矿物质流失,是以所必要的低限的量来让体温下降,因此是小颗的汗,这种汗能维持皮肤的保湿性,而且从体内排出的皮脂能够形成健康的皮脂膜,更能保持皮肤的滋润,再加上做岩盘浴所流的汗是不会有汗臭味的,所以建议做完岩盘浴后好不要进行淋浴,只要用毛巾轻轻擦去身上的大量汗水即可,小量的汗水则以自然风干的方式理想。
大连岩盘浴安装公司 岩盘浴汗蒸房加盟报价性能特点
岩盘浴汗蒸房的显著功效 :
一、消除亚健康人群的疲劳,天然砭石通过远红外加热后,接触皮肤可以有效降低神经末梢的兴奋性,改善头、颈部微循环,促使大脑迅速进入深度睡眠状态,提高睡眠质量;
二、改善微循环提高身体携氧量,睡在加热后的天然砭石上,皮下深层温度上升,扩张小血管及毛细血管,促进血液流动,增加血红蛋白的携氧量,活化细胞,提高细胞组织的再生能力,并且维护神经系统的健康;适用于儿童之外所有人群。
三、燃烧身体多余脂肪,轻松享受天然砭石特定频谱的能量场,活化人体细胞,消耗热量,排出体内多余的水分、盐和皮下脂肪,尤其是人体脂肪在42度时水溶性增强,更易于随汗排出达到减肥的功效,肥胖不但导致身材臃肿,而且也和许多严重的疾病有关。天然砭石的理疗效果是使人体内热能细胞活性化。因此,它能促进脂肪组织代谢燃烧分解,将多余的脂肪消耗掉,从而达到塑身美体的功效。针对缺少运动需要减肥的人群。
四、调解人体血压,在天然砭石的远红外线作用下,能使人体血管有节律的舒张和收缩,改善血管壁弹性,改善动脉硬化等症状,促进血液循环,调节脏腑经络之气,能更好地发挥通血脉的作用,并具有疏通经络、调理气血、化瘀、排除瘀浊邪毒、促进脏腑气血通畅,对于稳定血压有明显的效果。
五、增强心脏功能的功效,天然砭石的能量场使人体"外静而内动",享受50分钟的加热天然砭石能量场,相当于长跑10公里的出汗量。轻松自如地锻炼您的心脏,无须激烈运动。
六、消除关节、肌肉酸痛不适,天然砭石发出的远红外与超声波相结合,能够在短时间内,将引起疲劳和酸痛的乳酸代谢排除到体外;同时它还具有非常明显的消炎、镇痛的作用,能明显缓解关节炎、、肩周炎、腰腿疼痛等症状;
七、养颜,天然砭石能改善皮下微循环,将导致皮肤老化的游离脂肪酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余的皮下脂肪等,借着毛囊口和皮脂腺的活性化,直接从皮肤排泄出来。另处,借着发汗可以促进血液、淋巴液的循环,使皮肤代谢良好,令肌肤光滑柔嫩。
八、改善肤质,皮肤营养成分是通过角质层扩散吸收。由于皮肤的表面面积远远大于其腺体等辅助器官的吸收面积,水溶性物质还是以表皮毛孔的透皮吸收为主。所以,疏通肌肤毛孔可以增加皮肤对化妆品营养成分的吸收。天然砭石通过远红外与超声波的双重作用,能够加速体液、血液的循环,并从深层清洁皮肤毛孔,提高皮肤的吸收能力;
九、调节女性疾病,砭石的远红外线频谱,针对女性的痛经、月经失调等病症效果非常明显。
十、产生负氧离子提高人体系统功效,天然砭石能改善空气质量,促使空气中负离子数量增加,不仅能有效杀灭病菌,更能提高人体系统的活性,从而增强人体自我的防病、抗病能力。
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